Απόφοιτος της ιδιωτικής σχολής pilates mat & equipment, NYSY, με πιστοποίηση από τη BASI* – σχολή εκπαίδευσης πιλάτες που βρίσκεται μέσα στις 5 καλύτερες του κόσμου, κάτοχος certificate για aerial & aqua pilates και stretching και με πάνω από δέκα χρόνια εμπειρίας στον χώρο του pilates, η Δήμητρα Γκοντίνα θεωρεί τον αθλητισμό στάση ζωής και πιστεύει στη συνεχή προσπάθεια για την επίτευξη ενός ολιστικού τρόπου ζωής. Η Δήμητρα ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με το pilates,  παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια αποκατάστασης από τους μεγαλύτερους διοργανωτές, δουλεύει στενά με φυσιοθεραπευτές και συνεργάζεται με ενα από τα καλύτερα studio pilates το NYSY Studios . Η εμπειρία που έχει αποκομίσει αλλά και η συνεχής προσωπική εξέλιξη, δεν την κάνει μόνο αγαπητή στον χώρο αλλά και το κατάλληλο άτομο όσον αφορά στο θεραπευτικό πιλάτες.

Ούσα πιστοποιημένη δασκάλα από τη BASI Pilates, την οποία ίδρυσε ο Rael Isacowitz που θεωρείται και ο συνεχιστής του Joseph Pilates, καθώς δεν είναι μόνο καινοτόμος, αλλά έχει δώσει στη μέθοδο και δυναμισμό, η Δήμητρα δεν έχει μόνο υψηλό επίπεδο γνώσης του ρεπερτορίου, τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά, αλλά γνωρίζει πολύ καλά ότι το κάθε άτομο είναι μοναδικό κι έχει τις δικές του ανάγκες. «Ως εκπαιδευτής BASI, δεν αρκεί μόνο να διδάσκεις το υλικό και να το εφαρμόζεις με συνέπεια σε κάποιον, αλλά να φέρνεις και όλο σου το είναι στη συνεδρία ως προσωπικότητα και ως εκπαιδευτής» έχει πει η Kristi Cooper, μέλος του διδακτικού προσωπικού της BASI Pilates. «Επίγνωση, ισορροπία, αναπνοή, αυτοσυγκέντρωση, κέντρο, έλεγχος, αποτελεσματικότητα, ροή,ακρίβεια και αρμονία» αποτελούν τις δέκα αρχές της μεθόδου Pilates, καθώς επίσης και του συστήματος της BASI.