Βιβή Λέτσου

Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

vivi_yoga

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the minds deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Rebs words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Wells, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusaras Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivis training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

Έφη Σπηλιοπούλου

NYSY Academy & Studio Manager, Certified Yoga Teacher, 500hr

H ‘Εφη είναι η μάνατζερ της σχολής και της ακαδημίας του NYSY και είναι υπεύθυνη για την οργάνωση, διαχείριση και καθημερινή εύρυθμη λειτουργία του γραφείου της σχολής και της Ακαδημίας καθώς και της διοργάνωσης εκπαιδευτικών σεμιναρίων
Γιόγκα και Πιλάτες.
Διευθύνει τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα BASI Pilates Teacher Training Courses και ABHAYA Yoga στην Ακαδημία του ΝYSY Επίσης είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 500hr και διδάσκει τάξεις Abhaya Yoga στο NYSY Studios

Η Έφη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε στο «St.George Commercial College» στο τμήμα Γραμματέων Διοίκησης και Δημοσίων Σχέσεων. Εργάστηκε ως γραμματέας διοίκησης για πολλά χρόνια.
Ταξιδεύοντας στην Ινδία το 2000, ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με την γιόγκα και τον διαλογισμό και αποφάσισε ότι αυτό είναι το μονοπάτι που θα ήθελε να ακολουθήσει στη ζωή της. Διδάχθηκε διάφορες μεθόδους διαλογισμού, χαλάρωσης και reiki στο κέντρο του Osho στην Ινδία, ολοκλήρωσε την Σχολή Δασκάλων Hatha & Raja Yoga στο μη κερδοσκοπικό Σύλλογο «Αρμονική Ζωή» (2002) και το 150hr Yoga Teacher Training του “IAFA College” (2005), ενώ παράλληλα συνέχισε να παρακολουθεί μαθήματα διαλογισμού και φιλοσοφίας στον Όμιλο Μελετών. Το 2004 γνώρισε την Βιβή Λέτσου η οποία και εξακολουθεί να είναι δασκάλα της μέχρι και σήμερα. Επίσης έχει μελετήσει διαφορετικά συστήματα γιόγκα με πολλούς δασκάλους στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Σοφία Μαυρίδου

Office Administrator, Certified Yoga Teacher, 500hr

Sophia Mavridou

Sofia was born and raised in Athens. She has a BSc in ‘’Shipping Finance’’ from the University of Piraeus in Greece and an MSc in ‘’International Studies’’ from the University of Aston in the UK. She has worked as a financial advisor in shipping for almost 18 years.
During 2004 she started practicing Hatha yoga and after 10 years of practice, she decided to go deeper into her practice and became a 500 hrs Yoga Alliance Certified teacher. During 2016, she decided to quit her job in shipping and set out on a truth seeking journey both internally and externally. After travelling for several months, she met Vivi and NYSY Studios team and with all her love and passion for yoga, she joined us! Today, she continues to build up her knowledge around yoga philosophy and practice with Abhaya Yoga principles as a torch! She believes that when you are true to yourself and to others, the universe opens up its doors and offers you it’s amazing gifts!

Έφη Σπηλιοπούλου

NYSY Academy & Studio Manager, Certified Yoga Teacher, 500hr

H ‘Εφη είναι η μάνατζερ της σχολής και της ακαδημίας του NYSY και είναι υπεύθυνη για την οργάνωση, διαχείριση και καθημερινή εύρυθμη λειτουργία του γραφείου της σχολής και της Ακαδημίας καθώς και της διοργάνωσης εκπαιδευτικών σεμιναρίων
Γιόγκα και Πιλάτες.
Διευθύνει τα Εκπαιδευτικά Προγράμματα BASI Pilates Teacher Training Courses και ABHAYA Yoga στην Ακαδημία του ΝYSY Επίσης είναι πιστοποιημένη δασκάλα Yoga 500hr και διδάσκει τάξεις Abhaya Yoga στο NYSY Studios

Η Έφη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Σπούδασε στο «St.George Commercial College» στο τμήμα Γραμματέων Διοίκησης και Δημοσίων Σχέσεων. Εργάστηκε ως γραμματέας διοίκησης για πολλά χρόνια.
Ταξιδεύοντας στην Ινδία το 2000, ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με την γιόγκα και τον διαλογισμό και αποφάσισε ότι αυτό είναι το μονοπάτι που θα ήθελε να ακολουθήσει στη ζωή της. Διδάχθηκε διάφορες μεθόδους διαλογισμού, χαλάρωσης και reiki στο κέντρο του Osho στην Ινδία, ολοκλήρωσε την Σχολή Δασκάλων Hatha & Raja Yoga στο μη κερδοσκοπικό Σύλλογο «Αρμονική Ζωή» (2002) και το 150hr Yoga Teacher Training του “IAFA College” (2005), ενώ παράλληλα συνέχισε να παρακολουθεί μαθήματα διαλογισμού και φιλοσοφίας στον Όμιλο Μελετών. Το 2004 γνώρισε την Βιβή Λέτσου η οποία και εξακολουθεί να είναι δασκάλα της μέχρι και σήμερα. Επίσης έχει μελετήσει διαφορετικά συστήματα γιόγκα με πολλούς δασκάλους στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Βάλια Παπαλαμπροπούλου

Θεραπευτής

Yoga Dance Instructor
Η Βάλια Παπαλαμπροπούλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Για πολλά χρόνια ασχολήθηκε με την τέχνη των Performing Arts, ενώ σήμερα εργάζεται ως δασκάλα χορού και yoga. Σπούδασε στο American College of Greece – Deree και αποφοίτησε με άριστα, λαμβάνοντας το πτυχίο Bachelor of Arts με major in Dance/Choreography και minor in Theatre Arts. Στη συνέχεια, απέσπασε την υποτροφία “talent” και μεταβαίνει για σπουδές στις ΗΠΑ. Αποφοίτησε με άριστα λαμβάνοντας Master of Fine Arts στο Filmmaking και Acting for Film από την Ακαδημία της Νεας Υόρκης και του Λος ´Αντζελες, “New York Film Academy”. Στην Αθήνα, πρωταγωνίστησε σε θεατρικές παραστάσεις ως ηθοποιός και χορεύτρια και συμμετείχε σε τηλεοπτικές παραγωγές του Mega Channel, όπως “Το Κάτω Παρτάλι”. Επίσης δύο απο τις ταινίες μικρού μήκους όπου συμπρωταγωνίστησε, κέρδισαν το πρώτο βραβείο σε διαγωνισμούς. Η ταινία “Petit Flirt” στο Short Film Corner στο φεστιβάλ των Καννών το 2014 και η ταινία “Sleepwalker” στην κατηγορία “Experimental” στο Greek London’s Festival. Ενας τραυματισμός της, την έφερε σε επαφή με την θεραπευτική yoga κ από το 2013 ασχολείται με την Abhaya yoga & yoga Nidra που θεωρούνται απο τις πιο θεραπευτικές μορφές της yoga, σε επαγγελματικό επίπεδο καθώς είναι πιστοποιημένη δασκάλα 300 ωρών από το Nysy studio καθώς επίσης κ από τον παγκοσμίως αναγνωρισμένο οργανισμό yoga Alliance. Σήμερα συνεχίζει την πορεία της στον χώρο της τέχνης και του wellness διδάσκοντας σύγχρονο χορό, yoga therapy για μυοσκελετικά προβλήματα, yoga για εγκύους. Ακόμη χορογραφεί δικά της projects, καθώς για εκείνη η εξέλιξη και η πορεία του δασκάλου και καλλιτέχνη/δημιουργού, δεν έχουν τέλος!

Μαρίνα Παππά

Hatha Yoga Teacher | Certified Abhaya Yoga Teacher, 300 Hour

Marina Pappa

Ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική από 5- 15 ετών και εν συνεχεία πειραματίστηκε με διάφορα είδη άσκησης, όπως κλασικός χορός, σύγχρονος, ινδικός.

Κάνοντας ένα μεγάλο κύκλο προκειμένου να βρεί αυτό που την εκφράζει περισσότερο, το 2000 γνώρισε τη γιόγκα, και εκεί “έμεινε” . Το 2007 ολοκλήρωσε το πρώτο δίπλωμα των 200h στη Hatha Yoga, στο Υοga and Budo Art με τον Ανδρέα Προβελέγγιο και την Μαρία Στυλιανάκη. Έκτοτε παρακολούθησε σεμινάρια με εξαιρετικούς και εμπνευσμένους δασκάλους, όπως Jordan Bloom, Naime Jezzeny, Petros Haffenrichter, Αποστολία Παπαδαμάκη, Xρύσα Μπάμπαλη, Μπέτυ Παπαδοπούλου κ.α.

Το 2017 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα 100h Teaching Skills με την Βιβή Λέτσου, η οποία την ενέπνευσε και της δίδαξε την ειλικρίνη και άφοβη στάση ζωής μέσα από το μονοπάτι της Abhaya Yoga.

Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση Aerial Life Teacher Training, με την Μαρία Μαγγανάρη και τον Γιάννη Καρβέλη.

Διδάσκει Vinyasa yoga και Aerial Yoga.

Έχει εργαστεί για 2 δεκαετίες στο χώρο της διαφήμισης, ως Graphic Designer.

Έχει σπουδάσει Ελληνικό Πολιτισμό, στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο.

Eίναι παντρεμένη και μητέρα 2 παιδιών.

Βασίλης Δημητρόπουλος

Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours

Η πρώτη του επαφή με τη yoga ήταν το 2006 σε ένα γυμναστήριο, αλλά δεν του άρεσε στην αρχή. Κάποιοι τραυματισμοί όμως, τον οδήγησαν σε ένα κανονικό studio για να βρει θεραπεία, και από τότε έγινε ένθερμος οπαδός της. Έχει ασκηθεί με διαφορετικούς δασκάλους, αλλά από το 2014 βρίσκεται στο ΝΥΣΥ με τη Βιβή Λέτσου. Το 2017 ολοκλήρωσε 500 ώρες εκπαίδευσης Abhaya Yoga, και συνεχίζει.

Η yoga είναι κάτι με το οποίο ασκείσαι δυναμικά, θεραπεύεις τον εαυτό σου, και περνάς ωραία, την ίδια στιγμή. Η vinyasa είναι το αγαπημένο του στυλ, και στην πρακτική του και στην καθημερινότητα, όπου προσπαθεί να συνδυάσει την αρχιτεκτονική, τα ταξίδια και τη διδασκαλία.

Η ροή της κίνησης κάνει τις σκέψεις να χάνονται, και η δυναμική πρακτική με τον τρόπο της αλλάζει το σώμα. Πάντα υπάρχει στόχος, απλός ή πιο βαθύς, που πάνω του εστιάζεται η προσπάθεια και η αναπνοή. Στο τέλος, η ησυχία και ανταμοιβή, με την ώρα να περνά πάντα γρήγορα… Μπορεί να θέλει δέσμευση, αλλά η τακτική πρακτική με ευθυγράμμιση φέρνει αποτελέσματα. Χρειάζονται όμως και οι τρεις λέξεις.

Έμελυ Μεταλλινού

Hatha Yoga Teacher 300 Hour Hatha & Abhaya Yoga Certified Teacher

emely

Η Έμελυ ήρθε σε πρώτη επαφή με την γιόγκα το 2001 αναζητώντας μια μορφή άσκησης που σέβεται το σώμα αλλά και πηγαίνει πέρα από αυτό. Από το πρώτο μάθημα κατάλαβε ότι ήταν μια σχέση που θα διαρκούσε. Όταν ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Επικοινωνία και τα ΜΜΕ αποφάσισε να εμβαθύνει και η διδασκαλία ήρθε από μόνη της και φυσικά.

Το 2008-2009 ολοκλήρωσε τις πρώτες 200 ώρες Yoga Teacher Training με τη Βιβή Λέτσου και τη Sue Elkind. Συνέχισε με πολυάριθμες εκπαιδεύσεις στην Αnusara yoga και Therapeutics με την Desiree Rumbaugh και τον Naime Jezzeny, στη γιόγκα για παιδιά με τη Cayetana Rodenas, στην Pranayama, Raja, Nada yoga και Chakras με τη Swami Nirvikalpa και τον Mahatma, στην Abhaya Yoga με τη Βιβή Λέτσου.

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με εξαιρετικούς και εμπνευσμένους δασκάλους: Mansoor, Petros Haffenrichter, Sky Akasha Tobias, Edwin Bryant, Donna Farhi, Angela farmer κα .

Από το 2010 έχει αφιερωθεί στη διδασκαλία μαθημάτων γιόγκα σε εβδομαδιαία βάση και έχει διδάξει πάνω από 1500 ώρες. Η διδασκαλία της έχει επηρεαστεί ιδιαίτερα από το σύστημα ευθυγράμμισης της Anusara, αλλά συνδυάζει στοιχεία από την εμπειρία της σε διαφορετικά είδη Hatha yoga και διαλογισμό. Το μάθημά της είναι δυναμικό αλλά ταυτόχρονα αναζωογονητικό και θεραπευτικό, προτρέποντας το μαθητή να ακούσει ο ίδιος το δικό του σώμα και τις δικές του ανάγκες. Στόχο έχει να γνωριστούμε με το υπέροχο και ανεξάντλητο δυναμικό που υπάρχει μέσα μας, να ζούμε τη ζωή μας με νόημα και πληρότητα, δημιουργικότητα και χαρά.

Μέσα από τη γιόγκα ανακάλυψε ένα νέο, πιο υγιή τρόπο να σχετίζεται με το σώμα, τον εαυτό, τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω της. Αισθάνεται μεγάλη ευγνωμοσύνη για αυτό το δώρο και χαίρεται να το μοιράζεται με ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Τα τελευταία χρόνια έχει την ευτυχία να είναι μαμά μιας υπέροχης κόρης, από την οποία διδάσκεται και εκπαιδεύεται στη γιόγκα σε καθημερινή βάση.

Κωνσταντίνα Ηλιάδου

Abhaya Yoga Teacher, 300 hours

konstaniba

Konstantina was born and raised in Alexandroupolis. She studied “Political Science & Communication” at Panteion University. She was a member of European Center of research for Human Rights & Humanitarian Action.(EKEKDAAD).She holds a master degree (Msc) at Stress Management and Health Promotion from Medical School of Athens. She had been a research manager in a pilot study about stress management in a sample of unemployed population. Her passion for health and fitness started from her early age. She has been awarded several metals in long jump and Handball. She is lisenced stress management techniques specialist and freelance member of Scientific Association of Stress Management and Health Promotion and power cycling instructor from Studio One.Since 2012 she was a yoga student of Vivi Letsoy, her mentor and inspiration in Nysy Academy. She holds the 300 hours Abhaya Yoga Diploma. She believes yoga combines stress relief techniques for body and mind, that’s why she started being engaged to abhaya yoga.

Νικολίνα Σαμαρά

Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours

NIkolina Samara

Η Νικολίνα Σαμαρά είναι απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου του τμήματος Οικιακής Οικονομίας & Οικολογίας, με εξειδίκευση στην ειδική αγωγή. Τα τελευταία 9 χρόνια εκπαιδεύεται εντατικά στη yoga όπου βρίσκει ένα βαθύ ενδιαφέρον και για την πρακτική και για την διδασκαλία της yoga.

Για τον λόγο αυτό ακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα των 200 ωρών του NYSY STUDIOS με την κορυφαία δασκάλα Βιβή Λέτσου, με έμφαση στη HATHA YOGA (κλασσική γιόγκα) και BHAKTI YOGA ( γιόγκα με δυναμική ροή) με τον RUSTY WELLS. Έπειτα ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της με τις 300 ώρες πάνω στη Hatha και Anusara yoga και πλέον με το δίπλωμα των 500 ωρών εξειδικεύεται και είναι από τους πρώτους πιστοποιημένους δασκάλους Abhaya yoga, ένα υπέροχο, πολύ αληθινό, δυνατό και θεραπευτικό σύστημα εμπνευστής του οποίου είναι η Βιβή Λέτσου.

Επίσης έχει παρακολουθήσει το διδακτικό πρόγραμμα Dig Prenatal yoga(yoga εγκυμοσύνης) με την Sue Elkind, το διδακτικό πρόγραμμα Rainbow kids yoga με τη Cayetana Rodenas, το διδακτικο πρόγραμμα Go grounded kids yoga με τη Cheryl Crowford, το διδακτικό πρόγραμμα Aerial Flow yoga με την Έλενα Μουρατίδου, καθώς και σεμινάρια πολλών γνωστών και αγαπημένων δασκάλων, όπως ο Petros Haffenrichter κ.α. Αγαπά να διδάσκει γιόγκα γιατί της αρέσει να δίνει δύναμη, αγάπη, αυτοπεποίθηση, ανεμελιά και χαρά στους μαθητές της μέσα από τη διδασκαλία. Διδάσκει γιόγκα σε ειδικές ομάδες ατόμων ( όπως αθλητές, έγκυες, άτομα με τραυματισμούς, ασθένειες κ.α) και εξειδικεύεται στη παιδική γιόγκα για παιδιά με συγκεκριμένες ιδιαιτερότητες.

Κωνσταντίνος Κωνσταντινιάκος

Abhaya Yoga Certified Teacher, 300 Hours

Konstantinos Konstantiniakos

Η αναζήτηση του Κωνσταντίνου ξεκινάει από τα εφηβικά του χρόνια μέσα από τον αθλητισμό και κυρίως τον πρωταθλητισμό, αφού υπήρξε πανελληνιονίκης στον στίβο, και ειδικά στις μεγάλες αποστάσεις. Κατά την χρονική περίοδο που έκανε πρωταθλητισμό έζησε ορισμένες ξεχωριστές προσωπικές εμπειρίες οι οποίες με την πάροδο των χρόνων και μέσα από την γνωριμία του με το μονοπάτι της Yoga βρήκαν τον πραγματικό λόγo ύπαρξης στην προσωπική του ζωή.

Κομβικό σημείο στην μαθητεία του στην Yoga έπαιξε η γνωριμία του με την δασκάλα του Βιβή Λέτσου. Η εμπνευσμένη πρακτική μαζί της του έδωσε την δύναμη, την ενέργεια και τον παλμό να παρακολουθήσει τα εκπαιδευτικά προγράμματα του NYSY Studios: των 200 ωρών, το 2010 και των 100 ωρών, το 2012.

Παράλληλα στο διάστημα αυτό παρακολούθησε σεμινάρια με διάφορους ξεχωριστούς δασκάλους από το εξωτερικό όπως ο Rusty Wells (Bhakti Flow), John Friend (Anusara), Desiree Rumbaugh, και άλλοι, οι οποίοι των βοηθήσανε μέσα από την διδασκαλία τους να επεκτείνει ακόμα περισσότερο τις γνώσεις του στην Γιόγκα .

Βιβή Λέτσου

Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

vivi_yoga

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the minds deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Rebs words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Wells, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusaras Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivis training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

Απόστολος Σαμαράς

BASI Pilates Teacher

Apostolos Samaras

Ο Απόστολος γεννήθηκε το 1992 στην Λάρισα όπου άρχισε να κάνει τα πρώτα του βήματα στον αθλητισμό από πολύ μικρή ηλικία. Με αφοσίωση, υπομονή και πολύ σκληρή δουλειά κατάφερε να αναδειχθεί στο χώρο της κολύμβησης, όπου και έχει πολλές διακρίσεις σε πανελλήνιες διοργανώσεις.

Η αγάπη του για την κινηση, το σώμα και την αναπνοή τον οδήγησε να ασχοληθεί με την μέθοδο του πιλάτες. Το 2013, και μετά από δυο χρόνια πρακτικής, ξεκίνησε την εκπαίδευση της Ακαδημίας BASI PILATES MAT σε συνεργασία με το ΝΥSΥ STUDIOS. Αδιαμφισβήτητα το πιλάτες έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του, καθώς έπαιξε κύριο ρόλο στην αποθεραπεία του και στην εντατική εκγύμνασή του. Το 2016 θέλοντας να επεκτείνει τις γνώσεις του και να εμβαθύνει στην πρακτική του, ολοκλήρωσε την εκπαίδευση του με το ολοκληρωμένο πρόγραμμα COMPREHENSIVE BASI PILATES. Σήμερα, είναι ένας πιστοποιημένος δάσκαλος και διαπρέπει στο ΝΥSΥ STUDIOS.

Μαριαλένα Χρυσικού

Δασκάλα Πιλάτες Αρχαρίων

Μαριαλένα Χρυσικού

Η Μαριαλένα γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα και σπούδασε Ηλεκτρολόγος Μηχανικός στο Ε.Μ.Π.

Απο μικρή ηλικία, αγαπούσε κάθετι που είχε σχέση με τη λειτουργία και την κίνηση του σώματος. Υπήρξε αθλήτρια και χορεύτρια και πειραματιζόταν πάντα με κάθε είδους γυμναστική. Στόχος της ήταν, να ασχοληθεί επαγγελματικά με αυτό και να μπορέσει να μεταδώσει την αγάπη της και τον ενθουσιασμό της στους μαθητές της, για μια ζωή με όμορφη και συνειδητή κίνηση.

Η μέθοδος pilates, την κέρδισε, αφού μπόρεσε να νιώσει τι σημαίνει πραγματικός έλεγχος του σώματος και του νου, με ακρίβεια στην κίνηση, συνειδητή αναπνοή και αυτοσυγκέντρωση. Η καθημερινή πρακτική και εκπαίδευση, έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.

Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα COMPREHENSIVE BASI PILATES και διδάσκει 3 χρόνια στο NYSY studio καθώς και σε άλλους χώρους.

Δήμητρα Γκοντίνα

Δασκάλα Πιλάτες

pila5

Απόφοιτος της ιδιωτικής σχολής pilates mat & equipment, NYSY, με πιστοποίηση από τη BASI* – σχολή εκπαίδευσης πιλάτες που βρίσκεται μέσα στις 5 καλύτερες του κόσμου, κάτοχος certificate για aerial & aqua pilates και stretching και με πάνω από δέκα χρόνια εμπειρίας στον χώρο του pilates, η Δήμητρα Γκοντίνα θεωρεί τον αθλητισμό στάση ζωής και πιστεύει στη συνεχή προσπάθεια για την επίτευξη ενός ολιστικού τρόπου ζωής. Η Δήμητρα ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με το pilates, παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια αποκατάστασης από τους μεγαλύτερους διοργανωτές, δουλεύει στενά με φυσιοθεραπευτές και συνεργάζεται με ενα από τα καλύτερα studio pilates το NYSY Studios . Η εμπειρία που έχει αποκομίσει αλλά και η συνεχής προσωπική εξέλιξη, δεν την κάνει μόνο αγαπητή στον χώρο αλλά και το κατάλληλο άτομο όσον αφορά στο θεραπευτικό πιλάτες.

Ούσα πιστοποιημένη δασκάλα από τη BASI Pilates, την οποία ίδρυσε ο Rael Isacowitz που θεωρείται και ο συνεχιστής του Joseph Pilates, καθώς δεν είναι μόνο καινοτόμος, αλλά έχει δώσει στη μέθοδο και δυναμισμό, η Δήμητρα δεν έχει μόνο υψηλό επίπεδο γνώσης του ρεπερτορίου, τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά, αλλά γνωρίζει πολύ καλά ότι το κάθε άτομο είναι μοναδικό κι έχει τις δικές του ανάγκες. «Ως εκπαιδευτής BASI, δεν αρκεί μόνο να διδάσκεις το υλικό και να το εφαρμόζεις με συνέπεια σε κάποιον, αλλά να φέρνεις και όλο σου το είναι στη συνεδρία ως προσωπικότητα και ως εκπαιδευτής» έχει πει η Kristi Cooper, μέλος του διδακτικού προσωπικού της BASI Pilates. «Επίγνωση, ισορροπία, αναπνοή, αυτοσυγκέντρωση, κέντρο, έλεγχος, αποτελεσματικότητα, ροή, ακρίβεια και αρμονία» αποτελούν τις δέκα αρχές της μεθόδου Pilates, καθώς επίσης και του συστήματος της BASI.

Έφη Μαυρογιάννη

Faculty BASI Pilates Teacher

Efi discovered that Pilates strengthens the whole body and improves posture, while not compromising the safety of the spine. She had no choice but to give it a try! Efi fell in love with Pilates from the first session. Three years later, after having seen astonishing improvement in her body’s ability to move freely once again, she enrolled in Nysy Studios (Athens) to attend the BASI CTTC. She now wanted to learn everything about the method that had helped so much. With Efi’s background in dance and tennis, she was also inspired to study anatomy, for which BASI requires as a prerequisite. As soon as Efi completed the course, she began working at Nysy Studios where she continued her Pilates education.
Efi has never missed a chance to deepen her knowledge by repeating the BASI CTTC as a student, by attending workshops, and by taking sessions with her mentors. Efi is very interested in physical therapy, exercise physiology and the therapeutic side of Pilates. She has never stopped being an athlete and approaches Pilates with the same passion to excel. She loves challenging herself by exploring the more advanced repertoire through the Mentor Program, both in Athens and Costa Mesa. Efi loves learning, practicing, and teaching Pilates. She is equally available to every client from beginners to teacher trainees. She always gives her 100%. For Efi, every body has a different story, and every client gives her the opportunity to be a better teacher.
Efi was invited to join the BASI Faculty in 2013, which was a great honor for her. She practices Pilates daily, which keeps her strong and balanced in her mind, body and spirit. In her free time, Efi loves to stay active by walking and hiking. She unwinds by reading books and listening to music.

Teresa Blunt

Pilates Teacher

te-e-a2

Η Τερέζα Μπλαντ είναι από την Αγγλία και ζει στην Ελλάδα από το 1988. Εμαθε το «Body Control», μέθοδος βασισμένη στην τεχνική Pilates, στην Αθήνα στο Illium Centre της Jenny Colebourne.
Εντυπωσιασμένη με τη βελτίωση που είδε στο ίδιο της το σώμα, ανέλαβε επαγγελματική εκπαίδευση το 1995-96 και έκτοτε διδάσκει Pilates. Μέσα στα πολλά χρόνια που δουλεύει σαν εκπαιδεύτρια Pilates, έχει αναπτύξει διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει πελάτες όλων των ηλικιών να ωφεληθούν σε βάθος από την μέθοδο Pilates, για παράδειγμα να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τους εσωτερικούς μυς της κοιλιάς και να βρίσκουν και να διατηρούν μια σωστή στάση, όχι μόνο για τις ασκήσεις αλλά κυρίως για την καθημερινή ζωή.
Τα αποτελέσματα μερικές φορές είναι δραματικά, πράγμα που είναι συναρπαστικό να το δει κανείς
Η Τερέζα εστιάζεται ειδικά στην αναπνοή, για χαλάρωση έντασης, αυξημένη αντίληψη του σώματος και διευκόλυνση κινήσεων. Η συνεργασία της με το NYSY Studios την έφερε σε επαφή με το σύστημα BASI, το οποίο αναζωογόνησε την αντίληψή της
για τη μέθοδο Pilates. Πιστεύοντας επίσης ότι μια καλή δασκάλα ποτέ δεν παύει να μαθαίνει, χάρηκε να παρακολουθεί σεμινάρια εξαιρετικών δασκάλων όπως του Richard Orbach, της Elizabeth Larkam και του Amit Younger
Στο NYSY Studios διδάσκει επίσης επαγγελματικά σεμινάρια με θέματα όπως «Η αναπνοή, η σπονδυλική στήλη και οι εσωτερικοί κοιλιακοί μυς», «το Reformer», «το Wunda Chair». Επιπλέον η Τερέζα εφαρμόζει την θεραπευτική μέθοδος Spineworks από το 2001, με ευαισθησία και διαίσθηση βοηθώντας πολλούς ανθρώπους να συνέρθουν από παθήσεις που έχουν σχέση με ένταση και πόνο. Ασχολείται επίσης με Ρείκι και Time Therapy.

Θοδωρής Ταρκαζίκης

Δάσκαλος Pilates

thodoris Tarkazikis

Ο Θοδωρής γεννήθηκε στην Αθήνα το 1969. Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Τμήμα Φυσικής Αγωγής το 1994. Το 2003 παρακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της STOTT PILATES στην Οξφόρδη. Επίσης έκανε τις παρακολουθήσεις του στο studio του Alan Herman στο Λονδίνο.
Από το 2004 διδάσκει στην Αθήνα, στο NYSY Studios, όπου και παρακολουθεί τα σεμινάρια της BASI PILATES. Πιστεύει ότι το Pilates είναι η πιο σωστή μέθοδος να γνωρίσεις την αναπνοή και να διατηρείς το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, καταπολεμώντας την αρνητική διάθεση της σημερινής εποχής.

Βιβή Λέτσου

Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

vivi_yoga

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the minds deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Rebs words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Wells, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusaras Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivis training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

Στέλιος Καβύρης

Θεραπευτής

Η ενασχόληση μου με τις πολεμικές τέχνες ήταν αυτό που τελικά με ώθησε στην εξερεύνηση των φαινομένων που βρίσκονται πίσω από τις μορφές και την εύρεση της προσωπικής μου διαδρομής. Πως κινείσαι απέναντι σε έναν αντίπαλο; Πως διεισδύεις στο πεδίο του, πως μπαίνεις στο μυαλό του, πως δράς και αντιδράς; Πως χειρίζεσαι τον φόβο και τα συναισθήματα σου; Πως γνωρίζεις τα δικά σου όρια και πως τα ξεπερνάς; Πως υπερνικικάς το εγώ σου;

Σήμερα αρκετά χρόνια μετά το φυσικό σώμα βρίσκεται στο κέντρο της εξερεύνησης μου.

Με «όπλα» μου κάθε σύγχρονη δυτική αντίληψη αλλά και θεραπευτικό πλαίσιο χιλιάδων ετών που βασίζεται κυρίως στην Θιβετανική ιατρική λόγω των σπουδών μου στην εσωτέρα θεραπευτική και εσωτέρα ψυχολογία αλλά και της Ινδικής, Ταϊλανδέζικης, κινέζικης προσέγγισης των πραγμάτων προσπαθώ να συν-θέσω και όχι να διαχωρίσω με σκοπό να αγγίξω αυτό που ενυπάρχει και κατοικεί πίσω από αυτό που φαίνεται. Μιας και τελικά η ασθένεια δείχνει να μην είναι τίποτα παραπάνω από την αναστολή της ζωής της ψυχής, η εργασία με τα σώματα που απαρτίζουν την προσωπικότητα μας (φυσικοαιθερικό, συναισθηματικό, νοητικό) είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή ροή της ψυχικής ενεργείας προς τα κάτωτερα στρώματα της προσωπικότητας άρα και τη δημιουργία υγείας και φυσικά χαράς. Εννοιών σχεδόν ξεχασμένων και ισοπεδωμένων, απόρροια του σύγχρονου πολιτισμού.

Με σεβασμό στους ανθρώπους, δεν επιχειρώ να «κάνω καλά» κανέναν.
Να γίνομαι ένα μικρό φωτάκι στις διαδρομές τους είναι αυτό που με αφορά.

“Η στάση σου απέναντι στη ζωή θα καθορίσει και τη στάση της ζωής απέναντι σου.” – Χαλίλ Γκιμπράν

Νίκος Ντούπης

Εναλλακτικές Θεραπείες

Nikos Doupis

Η ενασχόληση του Νiκου με τις εναλλακτικές θεραπείες ξεκίνησε το 1999 όταν ξεκίνησε τα πρώτα μαθήματα Raja Yoga.

Στην συνέχεια η μύηση του στην εσωτερικότητα, την συνειδητότητα της Hatha Kriya Yoga αλλά και των δυνάμεων αυτοϊασης της ανθρώπινης φύσης τον οδήγησε στην ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΚΙΝΕΖΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ.

Ασκεί τις παρακάτω θεραπευτικές τέχνες:

Παραδοσιακός Κινέζικος Βελονισμός,
Si Yuan Balance Method,
Βεντουζοθεραπεία,
Μόχα, Απολέπιση και Αποτοξίνωση Gua Sha),
Αισθητικός Βελονισμός (Cosmetic Acupuncture) και Ολιστική Αντιγήρανση,
Mελισσοβελονισμος – Μελισσοθεραπεία,
Ελληνική και Κινέζικη Βοτανοθεραπεία.

Κάτια Φωτεινοπούλου

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ, ΡΕΙΚΙ, ΑΝΘΟΙΑΜΜΑΤΑ BACH

Katia Fotinopoulou

Γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε μεταξύ Αγγλίας και Ελλάδας.

Μετά από πολυετή καριέρα στο χώρο της τηλεόρασης, αποφάσισε να ακολουθήσει την εσωτερική της φωνή και να ασχοληθεί με τις εναλλακτικές θεραπείες και την αυτογνωσία.

Οι σπουδές της περιλαμβάνουν, Αρωματοθεραπεία με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αρωματοθεραπεία/Φυτοθεραπεία, Αγιουρβεδική μάλαξη Mardana και Abhyanga, Ανθοϊάμματα Bach, Κρυσταλλοθεραπεία, εξειδικευμένα σεμινάρια μάλαξης όπως και σεμινάρια για την ανάλυση των τσάκρα. Επί σειρά ετών, συμμετείχε σε ομάδες αυτογνωσίας και διαλογισμού Blossoming Goddess Circle, Human Stasis και Ιόχρου Φλόγας. Κατέχει το βαθμό Ρέικι Μάστερ. Καθώς η γνώση είναι ατελείωτη, μέλημα της είναι να εμπλουτίζει τις γνώσεις της και να είναι πάντα άρτια με ένα υψηλό επίπεδο ποιότητας στις θεραπείες.

Είναι θεραπεύτρια Ολιστικής μάλαξης, Αρωματοθεραπεύτρια, Ρέικι Μάστερ, σύμβουλος Ανθοϊαμμάτων του Bach, και συντονίζει μια ομάδα διαλογισμού. Είναι Αντιπρόεδρος του Σ.Ε.Α.

Οι θεραπείες της αποτελούνται από μία ολιστική προσέγγιση προς το άτομο, ανάλογα με την ανάγκη του. Μία συνεδρία μπορεί να περιλαμβάνει αγιουρβεδικό μασάζ, ρέικι, αρωματοθεραπεία, μία τεχνική διαλογισμού ή χαλάρωσης, συμβουλευτική για ανθοϊάμματα ή μια επαφή με κρυστάλλους.

Το πιστεύω της είναι ότι η θεραπεία του ατόμου βασίζεται πρωταρχικά στη θέληση του ιδίου για αλλαγή και αυτοθεραπεία. Ο θεραπευτής είναι ένα βοηθητικός αγωγός, που οφείλει να εκτελεί το έργο του με σεβασμό, ειλικρίνεια και αγάπη, μία γέφυρα που οδηγεί τον ενδιαφερόμενο προς το θεραπευτικό του μονοπάτι, την αυτογνωσία του, την συνειδητότητα και την ανακάλυψη του Εαυτού.

Γιάννης Ντάτης

Προσωπικό φυσικοθεραπείας

Datis

Ο Γιάννης Ντάτης είναι πτυχιούχος φυσικής αγωγής, και πτυχιούχος φυσικοθεραπείας.
Κρατά τον τίτλο σπουδών MDT (Mechanical Diagnosis and Therapy), και τα πτυχία McKenzie Therapy, και Manual Therapy. Εργάζεται σαν φυσιοθεραπευτής εδώ και 12 χρόνια και διδάσκει σεμινάρια ανατομίας και αποκατάστασης σε εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων.
Η ειδικότητά του είναι η αποκατάσταση από τραυματισμούς και κινησιολογικά προβλήματα.

Σχετικά με το NYSY

Ιδρύτρια

Διοικητικό προσωπικό

Εκπαιδευτές Abhaya Γιόγκα

Εκπαιδευτές BASI Pilates

NYSY Θεραπευτές

NYSY STUDIOS | ABHAYA YOGA HOME | YOGA - PILATES - RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE