ABOUT TERESA
Η Τερέζα Μπλαντ είναι από την Αγγλία και ζει στην Ελλάδα από το 1988. Εμαθε το «Body Control», μέθοδος βασισμένη στην τεχνική Pilates, στην Αθήνα στο Illium Centre της Jenny Colebourne.
Εντυπωσιασμένη με τη βελτίωση που είδε στο ίδιο της το σώμα, ανέλαβε επαγγελματική εκπαίδευση το 1995-96 και έκτοτε διδάσκει Pilates. Μέσα στα πολλά χρόνια που δουλεύει σαν εκπαιδεύτρια Pilates, έχει αναπτύξει διάφορες τεχνικές για να βοηθήσει πελάτες όλων των ηλικιών να ωφεληθούν σε βάθος από την μέθοδο Pilates, για παράδειγμα να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τους εσωτερικούς μυς της κοιλιάς και να βρίσκουν και να διατηρούν μια σωστή στάση, όχι μόνο για τις ασκήσεις αλλά κυρίως για την καθημερινή ζωή.
Τα αποτελέσματα μερικές φορές είναι δραματικά, πράγμα που είναι συναρπαστικό να το δει κανείς.
Η Τερέζα εστιάζεται ειδικά στην αναπνοή, για χαλάρωση έντασης, αυξημένη αντίληψη του σώματος και διευκόλυνση κινήσεων. Η συνεργασία της με το NYSY Studios την έφερε σε επαφή με το σύστημα BASI, το οποίο αναζωογόνησε την αντίληψή της
για τη μέθοδο Pilates. Πιστεύοντας επίσης ότι μια καλή δασκάλα ποτέ δεν παύει να μαθαίνει, χάρηκε να παρακολουθεί σεμινάρια εξαιρετικών δασκάλων όπως του Richard Orbach, της Elizabeth Larkam και του Amit Younger
Στο NYSY Studios διδάσκει επίσης επαγγελματικά σεμινάρια με θέματα όπως «Η αναπνοή, η σπονδυλική στήλη και οι εσωτερικοί κοιλιακοί μυς», «το Reformer», «το Wunda Chair». Επιπλέον η Τερέζα εφαρμόζει την θεραπευτική μέθοδος Spineworks από το 2001, με ευαισθησία και διαίσθηση βοηθώντας πολλούς ανθρώπους να συνέρθουν από παθήσεις που έχουν σχέση με ένταση και πόνο. Ασχολείται επίσης με Ρείκι και Time Therapy.