«Εμπιστευτείτε τον εαυτό σας στην πρακτική της διδασκαλίας,
και εξελιχθείτε σε έναν εξαιρετικό δάσκαλο γιόγκα »
303 Hour Abhaya Yoga
TEACHER TRAINING
Teaching Skills #303 Therapeutics Immersion, 40 Ωρες
Ανατομία σώματος, ενεργειακά κανάλια και θεραπεία
Για εκπαιδευόμενους και ασκούμενους Γιόγκα-Πιλάτες-Κίνησης
Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα 40 ωρών μέρος του προγράμματος 100 hours Teaching Skills in Excellence.
Θα μελετήσουμε τη Φυσική και Ενεργειακή Ανατομία του ανθρώπινου σώματος. Σε αυτό το ταξίδι εξερεύνησης, ανίχνευσης και επανασύνδεσης θα χρησιμοποιήσουμε τη γιογκική πρακτική για να έρθουμε σε συνειδητή επαφή με το σώμα, – εργαλεία πολύ σημαντικά για τους σημερινούς δασκάλους γιόγκα και επαγγελματίες της κίνησης.
Λίγα λόγια για αυτό το πρόγραμμα
Σε αυτό το πρόγραμμα Εκπαίδευσης θα…
- Μελετήσουμε το φυσικό και ενεργειακό σώμα μας – Nadis (ζωτικά κανάλια ενέργειας), τσάκρα (κέντρα ζωτικής ενέργειας), Bindus, ενεργειακά ρεύματα, Kundalini
- Αισθανθούμε και κατανοήσουμε το εσωτερικό σώμα ως τη ρίζα ή την πηγή οποιασδήποτε διαταραχής
- Μάθουμε μεθόδους εξερεύνησης, ώστε να ΓΝΩΡΙΣΟΥΜΕ το σώμα μας και τα μπλοκαρίσματα του
- Μάθουμε συγκεκριμένες τεχνικές asana, pranayama, και διαλογισμού για την αποκατάσταση της ισορροπίας
- Δομήσουμε ένα μάθημα γιόγκα ακολουθώντας τη δομή των Ενεργειακών Κέντρων/Chakras
Η πρόσκλησή μας προς εσάς…
Το Πρόγραμμα Teaching Skills –The Trunk of Teaching — συνδέεται με την ΚΑΡΔΙΑ της Abhaya!
HEART = Σύνδεση με την Αλήθεια της καρδιάς μας. Iccha.
Ως πραγματικοί δάσκαλοι γιόγκα, συνδεόμαστε με την επιθυμία της καρδιάς μας να ενδυναμώσουμε και να εξελίξουμε τον εαυτό μας και τους άλλους γύρω μας. Το επιτυγχάνουμε μαθαίνοντας να διδάσκουμε μια ολόκληρη ακολουθία, βήμα προς βήμα και αποκτώντας εμπιστοσύνη στην έκφραση μας.
Τι κάνει έναν δάσκαλο γιόγκα εξαιρετικό;
Η εξάσκηση και η έμπνευση που βγαίνει κατευθείαν από την καρδιά!
303 Hour Abhaya Yoga
Teachers Diploma
Πρόγραμμα σπουδών
Παρόλο που αυτή εκπαίδευση είναι μέρος ενός εκπαιδευτικού προγράμματος πιστοποίησης δασκάλων γιόγκα, είναι πραγματικά ανοιχτό σε όλους.
Είναι μια βαθιά εξερεύνηση του ανθρώπινου σώματος.
Το λεπτοφυές (ή «Ενέργειακο») σώμα μας είναι αυτή η φωτεινή οντότητα, η οποία μας περιέχει και μας διαπερνά, κυριολεκτικά ζωντανεύει το φυσικό μας σώμα μέσω της ζωτικής του ροής.
Σε αυτό το πρόγραμμα, σκοπεύουμε να εντρυφήσουμε βαθιά στη μελέτη του και να το γνωρίσουμε καλύτερα, μέσα από τη διαχρονική σοφία της γιογκικής παράδοσης, της Asana, της Pranayama, του Διαλογισμού και της δημιουργικής διαδραστικής συζήτησης. Και, ελπίζουμε, ότι θα βιώσουμε αυτό που λέει ο διάσημος δάσκαλος της γιόγκα, Richard Freeman: «Το λεπτοφυές σώμα στη γιόγκα δεν είναι μόνο το μυστικό για τη βέλτιστη λειτουργία και ευθυγράμμιση του σώματος, αλλά είναι το κλειδί για την απόλαυση, την αγάπη, την κατανόηση και τις καλές σχέσεις. “
Διδακτέα ύλη:
Σε αυτό το πρόγραμμα θα εξερευνήσουμε το ανθρώπινο σώμα από το ορατό έως και το πιο λεπτοφυές επίπεδο.
Συγκεκριμένα, θα εξετάσουμε:
- Το λεπτοφυές σώμα μας ως “χάρτη” του Κόσμου
- Την ανατομία του λεπτοφυούς σώματος: Nadis (κανάλια ζωτικής ενέργειας), τσάκρα (κέντρα ζωτικής ενέργειας), Bindus, ενεργειακά ρεύματα, Kundalini
- Εξερεύνηση λεπτοφυούς σώματος, από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι την κορυφή του κεφαλιού, ακολουθώντας το μονοπάτι των Ενεργειακών Κέντρων
- Τον ρόλο του κάθε Ενεργειακού μας Κέντρου στη συνείδησή μας
- Την διερεύνηση της σχέσης κάθε Κέντρου Ενέργειας με τα αντίστοιχα σημεία και ζωτικά όργανα του φυσικού μας σώματος
- Πώς να βιώσετε το λεπτοφυές σώμα μέσω συγκεκριμένων «ανοιγμάτων» του φυσικού σώματος
- Ειδικές τεχνικές asanas, pranayama και διαλογισμού, καθώς και θετικές επιβεβαιώσεις, για αφύπνιση, ενεργοποίηση και εξισορρόπηση του κάθε Ενεργειακού Κέντρου
- Πώς να οργανώσετε ένα μάθημα γιόγκα ακολουθώντας τη σκάλα των Ενεργειακών Κέντρων
Νέοι αλλά και έμπειροι δάσκαλοι γιόγκα μπορούν να βελτιώσουν τις δεξιότητες της διδασκαλίας τους μέσω αυτού του εκπαιδευτικού μας προγράμματος.
Πραναγιάμα & Διαλογισμός
Καθημερινά, θα μελετάμε και θα εφαρμόζουμε τεχνικές Pranayama και Διαλογισμού, αντλώντας από τα πλούσια κλασικά κείμενα των Hatha και Tantra. Για κάθε μέρος του λεπτοφυούς και φυσικού σώματος που εξερευνούμε, θα εξασκήσουμε μια κατάλληλη τεχνική που φέρνει ευαισθητοποίηση και ενεργοποιεί την ενέργεια στη συγκεκριμένη περιοχή.
Γιόγκα Ιστορία & Φιλοσοφία
Τα ενεργειακά κέντρα σχετίζονται με την αναζωογονητική φιλοσοφία της κλασικής Hatha και της Tantra Yoga, από την οποία θα εμπνευστούμε.
Λίστα ανάγνωσης για προετοιμασία και εξερεύνηση.
Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga από τον Tias Little
Chakra Yoga, από την Anodea Judith
Wheels of Life, από την Anodea Judith
Προαπαιτούμενα
Εάν το παρακολουθείτε ως μάθημα για πιστοποίηση, είναι απαραίτητα τα ακόλουθα:
- Βασικές γνώσεις ανατομίας
- Δίπλωμα 200 ωρών για δασκάλους γιόγκα
- Άλλο πιστοποιητικό δασκάλου κίνησης
Απαιτήσεις
Πλήρη παρακολούθηση του προγράμματος
Επιτυχής ολοκλήρωση εργασιών
Επιτυχία στις γραπτές, πρακτικές και εξετάσεις διδασκαλίας
Πιστοποίηση
Αφού ολοκληρώσετε με επιτυχία όλες τις απαιτήσεις του προγράμματος, θα λάβετε πιστοποίηση από:
NYSY Academy of Hatha Yoga:
300 Hour Abhaya Yoga Teacher Diploma, ή ώρες πιστοποίησης για τις
500 ώρες Abhaya Yoga Teacher Diploma
Yoga Alliance:
100 ώρες πιστοποίηση εκπαίδευσης για την Πιστοποίηση σας στις 500 ώρες Hatha Yoga
«Το σώμα και το πνεύμα είναι ακριβείς καθρέφτες του άλλου – ένα γεγονός πολύ πιο εμφανές στους αρχαίους παρά από εμάς που αποσπόμαστε από τον σύγχρονο υλισμό μας. (Από το βιβλίο ” Yoga of the Subtle Body “) Ο Τίας συνδυάζει ομοιόμορφα την ανατομία που γνωρίζουμε σήμερα με την ανατομία του ενεργειακού σώματος. “
Λάβετε μέρος σε ένα πρόγραμμα εκπαίδευσης Abhaya Yoga!
Ενδυνάμωση μέσω της Γιόγκα: Βιώστε το… Διδάξτε το.
OTHER TEACHER TRAINING COURSES
Work as a Volunteer Worker & Volunteer Yoga Teacher
Take action and make a difference!
As you step out into the world, during and after your studies, before you enroll into a 500 Hour Program, take the time to offer your services as a volunteer.
If you have followed the Tree of Studies of Abhaya Yoga and NYSY Academy, you have probably already volunteered and made a difference in someone’s world. Congratulations!
Abhaya Action
The most fulfilling and powerful part of this teacher training program for me, was the chance I had to volunteer and get close to people that I would not have a chance to meet otherwise. I have learned so much and connected so deeply, that I felt it was me who was benefiting from it. They gave me so much joy. I had never felt my heart so open before!
Ognjen