30 hOURS abhaya yoga Empowerment Immersion


Seeds for Empowerment

στα Ελληνικά και Αγγλικά

Ζωντανά & On Line μέσω ζουμ

Σε αυτό το 30ωρο Abhaya Yoga Immersion θα ξεκινήσουμε το πρώτο βήμα της Abhaya Yoga:


Ευθυγράμμιση = Σώμα – Νου – Καρδιά με την υψηλότερη δύναμη

Αποκτήστε πρόσβαση στην πηγή της υψηλότερης δύναμης σας εντοπίζοντας την εσωτερική σας επιθυμία, Iccha ή Dream!

Ευθυγραμμίστε το σώμα-μυαλό-πνεύμα με την υψηλότερη ενέργεια μέσω δυναμικής πρακτικής γιόγκα

Μάθετε την πλήρη ακολουθία A-Z Vinyasa της Abhaya Yoga

Μάθετε τις θεμελιώδεις αρχές της ευθυγράμμισης και κινηθείτε με μια νέα κατανόηση του σώματος

Δείτε τι σας κρατά πίσω και τι σας δίνει δύναμη

Εισαγωγή στην Ιστορία της Γιόγκα και στη Φιλοσοφία

Εισαγωγή στην Φιλοσοφία της Τάντρα

Δημιουργήστε νέα δύναμη και ευελιξία με αυτή τη νέα ευθυγράμμιση

Φροντίστε τις βάσεις με τις υψηλότερες δυνατότητές σας

Πρακτική A-Z Vinyasa, Κλειδιά ευθυγράμμισης

  1. Ενότητες 1 & 2: Χαιρετισμοί από τον ήλιο / Η ποίηση της Katha Upanishad
  2. Ενότητες 3 & 4: Ορθιες θέσιες / Βουδισμός κ το Οκταπλό μονοπάτι.


2 Σαββατοκύριακα, Παρ-Κυρ, 5 ώρες / ημέρα, 15 ώρες / Σαββατοκύριακο

Παρασκευή-Κυριακή: 12.00-17.00

Σύνολο 30 ωρών

Συν 3 ώρες μαθήματα Abhaya και  συζήτηση με την Βιβή Λέτσου και ομαδικός κύκλος  στο τέλος.


Empowerment through Yoga: Experience it. Teach it.

Θέματα που καλύπτονται

– Σπόροι ενδυνάμωσης: Καθορισμός της Iccha / θέλησής μας ή του βαθύτατου σκοπού μας

– Θεωρία και πρακτική Asana: Οι βασικές αρχές της πρακτικής γιόγκα

– Κατακτήστε τα 10 κλειδιά ευθυγράμμισης της Abhaya Yoga

– A-Z Vinyasa Sequence: Μάθετε μια πλήρη πρακτική

– Pranayama & Διαλογισμός

– Abhaya Philosophy / 6 βήματα της Abhaya Yoga

– Katha Upanishad: το νόημα της ζωής μέσω της προοπτικής του θανάτου

– Τάντρα: Εντοπισμός των σπόρων της Iccha / Βαθιάς επιθυμίας μας

– Οκταπλό μονοπάτι και οι 5 υπέροχες αρχές του Βουδισμού

Είστε έτοιμοι να ευθυγραμμιστείτε με δυνατό τρόπο και να αναβαθμίσετε το σώμα, το μυαλό και την καρδιά σε ένα νέο επίπεδο δύναμης και συνειδητοποίησης?

Έτσι χτίζουμε το «Αδαμαντίνο Σώμα και Καρδιά» που είναι η υπόσχεση της κλασικής Hatha Yoga.

Abhaya Yoga – 6 βήματα για την ενδυνάμωση

Είστε έτοιμοι να…

ΑΛΛΑΞΕΤΕ το ΣΩΜΑ-ΠΝΕΥΜΑ-ΚΑΡΔΙΑ σας σε μια υψηλότερη δόνηση;

Ενισχύστε το σώμα σας μέσω της δυναμικής & θεραπευτικής πρακτικής γιόγκα;

Ζείστε μέσα από τη βαθύτερη αλήθεια της καρδιάς σας

Βρείτε μια δυναμική και ατρόμητη ASANA / Στάση ζωής

Πείτε ΝΑΙ στη ζωή και στον διαλογισμό

Λάβετε ενεργή και άφοβη ΔΡΑΣΗ στον κόσμο


“A rich, life transforming experience... a trip to the world of yoga... a journey of self-knowledge… discovering our power and coming up with a new life direction… ”



"... a very structured and complete course, with broad and detailed curriculum. Vivi's diverse background from engineering, art, management and yoga is a valuable asset which allows her to combine her skills to best effect. Her intellectual broadness enables her to train similarly eloquent, educated and confident teachers.”



  1. Modules 1 & 2: Sun Salutations/The Poetry of the Katha Upanishad
  2. Modules 3 & 4: Standing Asanas/Buddhism & the Eightfold Path

2 Weekends or 4 days           

9.00-13.00 and 14.00-18.00.  

16 Hours/weekend or 32 Hours total


Plus 1 private discussion with Teacher/Mentor and 1 Group Circle Discussion at the end.

– Asana Theory and Practice: The Fundamentals of Yoga Practice

–  Master the 10 Keys of Alignment of Abhaya Yoga

–   A-Z Vinyasa Sequence: Learn a complete practice

– Pranayama & Meditation

– Abhaya Philosophy/6 Steps of Abhaya Yoga

– Katha Upanishad: the meaning of Life through the perspective of Death

– Tantra: Tracing the seeds of our Iccha/Inner Desire

– Eightfold path and the 5 Wonderful Precepts of Buddhism

–  Seeds of Empowerment

Be ready to align in a stronger way and elevate body, mind, and heart into a new level of power and awareness. Thus we build the “Adamantine Body and Heart” which is the promise of the classical Hatha Yoga.

Live 550€

On Line 350€

Zen Rocks Retreat Costs

Prior yoga experience recommended

33 Hour Credit Towards:

–200 Hour Abhaya Yoga Teacher Training


–200 Hour NYSY Hatha Teacher Training

–Yoga Alliance Continuing Education Credit

*This training is offered as a standalone program for those who want to deepen their practice, and it is also always incorporated in the 200-hour Abhaya Yoga Teacher in Training program.

Yoga Teachers can also take it as part of their Continuing Education Credit requirements.

(Often, the 33 Hour Root–Immersion is the first two weekends of our 200 Hour Program.)