Founders of NYSY Studios

About NYSY


Inspired by the ancient Greek proverb «Νους Υγιής εν Σώματι Υγιεί», or "Healthy Mind in Healthy Body", NYSY was created in the heart of Athens to offer top quality Yoga and Pilates classes, workshops, privates, teacher trainings, and retreats by the sea.

Our highly trained teachers and body therapists invite you to explore a variety of classes and find your own practice style, in an environment that is safe, friendly, and supportive.

Founder


  • Vivi Letsou
    Vivi Letsou
    Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

Administrative Staff


  • Sophia Mavridou
    Sophia Mavridou
    Studio Manager | Yoga Certified Teacher 500hrs
  • Efi Spiliopoulou
    Efi Spiliopoulou
    Financial Dept, Main Office Administrator | 300 RYT Yoga Teacher
  • Alexandra Skourti
    Alexandra Skourti
    Studio Manager

Abhaya Yoga Trainers


  • Panos Theodorou
    Panos Theodorou
    Animal Movement Trainer
  • Evangelos
    Evangelos
    Animal Movement Trainer
  • Katerina Georgopoulou
    Katerina Georgopoulou
    Yoga Certified Teacher, 500 Hours
  • Stella Samartzi
    Stella Samartzi
    Yoga Teacher
  • Christina Karkania
    Christina Karkania
    Yoga teacher
  • Eleana Georgouli
    Eleana Georgouli
    Yoga Teacher
  • Nikolina Samara
    Nikolina Samara
    Abhaya Yoga Certified Teacher 500 hrs
  • Marina Pappa
    Marina Pappa
    Hatha Yoga Teacher | Certified Abhaya Yoga Teacher, 300 Hour 
  • Vasilis Dimitropoulos
    Vasilis Dimitropoulos
    Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours
  • Sissy Koulouria
    Sissy Koulouria
    Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours
  • Efi Spiliopoulou
    Efi Spiliopoulou
    Financial Dept, Main Office Administrator | 300 RYT Yoga Teacher
  • Benji Adayemo
    Benji Adayemo
    Certified Teacher: 200 Hour NYSY & Yoga Alliance
  • Emely Metallinou
    Emely Metallinou
    Hatha Yoga Teacher 300 Hour Hatha & Abhaya Yoga Certified Teacher
  • Konstantina Iliadou
    Konstantina Iliadou
    Abhaya Yoga Teacher, 300 hours
  • Konstantinos Konstantiniakos
    Konstantinos Konstantiniakos
    Abhaya Yoga Certified Teacher, 300 Hours
  • Vivi Letsou
    Vivi Letsou
    Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

BASI Pilates Trainers


  • Apostolos Samaras
    Apostolos Samaras
    BASI Pilates Teacher
  • Teresa Blunt
    Teresa Blunt
    Pilates Teacher
  • Marialena Chrysikou
    Marialena Chrysikou
    Pilates Teacher Starter
  • Dimitra Gondina
    Dimitra Gondina
    Pilates Teacher
  • Efi Mavrogianni
    Efi Mavrogianni
    Faculty BASI Pilates Teacher
  • Thodoris Tarkazikis
    Thodoris Tarkazikis
    Pilates Teacher
  • Vivi Letsou
    Vivi Letsou
    Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

NYSY Therapists


  • Stelios Kavyris
    Stelios Kavyris
    Therapist
  • Nikos Doupis
    Nikos Doupis
    Alternative Therapies
  • Katia Fotinopoulou
    Katia Fotinopoulou
    ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ, ΡΕΙΚΙ, ΑΝΘΟΪΑΜΜΑΤΑ BACH
  • Yiannis Datis
    Yiannis Datis
    Physiotherapist

NYSY STUDIOS | ABHAYA YOGA HOME | YOGA - PILATES - RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE

Vivi Letsou
Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

 

 

vivi_yoga

Yoga & Pilates Teacher
Bachelor of Science, Master of Arts
Certified Teacher: Anusara Yoga
Yoga Alliance 500 hours
BASI Pilates™

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the mind’s deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Reb’s words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Well’s, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusara’s Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivi’s training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates™, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates™ Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

 

Sophia Mavridou
Studio Manager | Yoga Certified Teacher 500hrs

Sophia Mavridou

Sofia directs NYSY Studios, having become a fundamental member of the NYSY team, with tasks ranging from the day-to-day management of Studio to the organization of our annual seminars and big events.

Sofia was born and raised in Athens. She has a BSc in ‘’Shipping Finance’’ from the University of Piraeus in Greece and an MSc in ‘’International Studies’’ from the University of Aston in the UK. She has worked as a financial advisor in shipping for almost 18 years.

During 2004 she started practicing Hatha yoga and after 10 years of practice, she decided to go deeper into her practice and became a 500 hrs Yoga Alliance Certified teacher. During 2016, she decided to quit her job in shipping and set out on a truth seeking journey both internally and externally. After travelling for several months, she met Vivi and NYSY Studios team and with all her love and passion for yoga, she joined us! Today, she continues to build up her knowledge around yoga philosophy and practice with Abhaya Yoga principles as a torch! She believes that when you are true to yourself and to others, the universe opens up its doors and offers you it’s amazing gifts!

Efi Spiliopoulou
Financial Dept, Main Office Administrator | 300 RYT Yoga Teacher

Efi Spiliopoulou

Efi manages the financial department of NYSY Studios and NYSY Academy.

She is responsible for  NYSY’s office administration and she organizes Workshops and Seminars in Yoga and Pilates at NYSY Academy.

She is responsible for  the Teacher Training programs  (ABHAYA Yoga & BASI Pilates) of NYSY Academy in collaboration with Alexandra Skourti.

She also teaches Abhaya Yoga classes.

Efi was born and raised in Athens. She studied at “St. George Commercial College” at the Executive Secretarial Course and Public Relations. She worked as personal assistant for many years.

Her travel to India in 2000 opened a whole new world full of yoga and meditation and she decided that this is the path she wanted to follow in her life. She learned various methods of meditation, relaxation and reiki at the Osho meditation center in India, she completed the Hatha & Raja Yoga teacher training at the non-profit association “Holistic Harmony” (2002) and the 150Hr Yoga Teacher Training at “IAFA College” (2005) while continuing to attend classes in meditation and philosophy at the cultural institute “Omilos Meleton”. In 2004 she met Vivi Letsou who became her teacher until now. She has also studied different systems of yoga with many teachers in Greece and abroad.

In 2016 she completed the 300hr Teacher Training in Abhaya Yoga with Vivi Letsou.

 

 

 

Alexandra Skourti
Studio Manager

alexandra skourti

Panos Theodorou
Animal Movement Trainer

panos theodorou

Ο Πάνος Θεοδώρου είναι Ιδρυτής του Animal Movement , Master Instructor της Keiser International και Fitness Specialist με 17 χρόνια εμπειρία στο χώρο του Fitness και του Αθλητισμού.

Παραδίδει σεμινάρια Functional Τraining , Σεμινάρια Αξιολόγησης και Αποκατάστασης Τραυματισμών σε ειδικές ομάδες πληθυσμού με μυοσκελετικά προβλήματα και είναι Personal Trainer.

Από το 2000 έχει συνεργαστεί με τους μεγαλύτερους χώρους άθλησης και έχει λάβει μέρος σε διάφορα συνέδρια ως εισηγητής .

Από το 2013 είναι εκπαιδευτής της Keiser International μια από τις μεγαλύτερες εταιρείες Indoor Cycling σε επαγγελματικό αθλητικό εξοπλισμό λειτουργικής προπόνησης.

Το 2014 Ίδρυσε το Animal Movement ένα πρόγραμμα πολλαπλών επιπέδων κατάρτισης με το σωματικό βάρος όπου βασίζεται στην κινησιολογία , σε αρχέγονες κινήσεις και μιμήσεις ζώων.

Στα 3 χρόνια λειτουργίας του προγράμματος έχει καταφέρει να εκπαιδεύσει πάνω από 200 πιστοποιημένους Instructors σε Ελλάδα και εξωτερικό.

Πλέον έχει επικεντρωθεί στην ανάπτυξη του προγράμματος και νέων συνεργασιών γιατί όπως υποστηρίζει η κίνηση και η μοναδικότητα αυτού του προγράμματος έχει να μας διδάξει πολλά ακόμη.

Είναι Αρθρογράφος και Σύμβουλος σε περιοδικά για θέματα Fitness. Έχει αγωνιστεί σε επαγγελματικούς και ερασιτεχνικούς συλλόγους ως ποδοσφαιριστής , έχει διακριθεί σε Ελλάδα και εξωτερικό με την εθνική ομάδα στο Άθλημα της Σκοποβολή καταρρίπτοντας 3 συνεχόμενες φορές το πανελλήνιο ρεκόρ . Σταθμός στην καριέρα του ήταν η προολυμπιακή ομάδα και η συμμετοχή του στο Test Event Athens 2004.
 

Evangelos
Animal Movement Trainer

Evangelos

Ο Ευάγγελος είναι E-RYT200 & RYT500 δάσκαλος yoga και μουσικός. Σπούδασε marketing στο La Verne καθώς ήταν ήδη ενεργός αθλητής στο Καράτε, Πανελληνιονίκης και μέλος της εθνικής ομάδας καράτε για 6 χρόνια με χρυσό Βαλκανικό μετάλλιο.

Από το 1998 εως το 2006 δίδαξε καράτε ως βοηθός του sensei του Θοδωρή Αθανασόπουλου.

Ως πρώην ιδιοκτήτης και συνιδρυτής τους Swaha Yoga Center στην Ακρόπολη, από το 2011 δημιουργεί εργαστήρια, και συν-διδάσκει ως εκπαιδευτής σε εκπαιδευτικά δασκάλων Yoga και Aerial-Yoga, με βασική εστίαση στην εκπαίδευση ανατομίας,  διαλογισμό και  στον τρόπο διδασκαλίας ασανών (θέσεων γιόγκα).

Διδάσκει σε ομαδικά τμήματα και ιδιαίτερα που εστιάζουν σε θεραπευτικά στοιχεία.

Έχει εκπαιδευτεί σε: Anusara Yoga και Yoga Therapeutics στην Ταϊλάνδη, Advanced Training 500 ωρών στη Yoga Therapy, Ταϊλανδέζικό Μασάζ, Ωτοβελονισμό (αποτοξίνωση/μυοσκελετικούς πόνους), TRX certified trainer, Animal Movement Instructor, Ido Portal Movement Camp. Επίσης έχει παρακολουθήσει πολλά εργαστήρια ανατομίας, κινησιολογίας και μυοσκελετικών προβλημάτων.

 

Katerina Georgopoulou
Yoga Certified Teacher, 500 Hours

Katerina Georgopoulou

Η Κατερίνα Γεωργοπούλου ήρθε για πρώτη φορά σε επαφή με τη yoga το 2007 και έκτοτε, θέλοντας να εμβαθύνει περισσότερο στην πρακτική και τη φιλοσοφία της παρακολουθεί πληθώρα σεμιναρίων σε Ελλάδα και εξωτερικό. Έχει ολοκληρώσει εκπαιδευτικά σεμινάρια διαφορετικών σχολών yoga συνόλου 500 hr. Ashtanga, Hatha, Anusara Therapeutics, Acroyoga, Aerial, Prenatal, Bhakti Flow, Kids Yoga κ.ά. με δασκάλους όπως o o Rusty Wells , Sharath Rangaswamy, o John Friend, o Todd Tesen, o Todd Norian, o Naime Jezzeny, η Sianna Sherman, η Sue Elkind, η Cayetana Rodenas, η Βιβή Λέτσου, η Σοφία Ξηροτύρη κ.α. ενώ κάθε χρόνο ενημερώνεται παρευρισκόμενη σε διεθνή συνέδρια yoga.

Η διδασκαλία της Κατερίνας εστιάζεται στη σύνδεση του δυτικού τρόπου ζωής με τη φιλοσοφία του ευ ζειν, στις θεραπευτικές αρχές ευθυγράμμισης της Anusara Yoga και τη δυναμική ροή της Bhakti Flow από την οποία και εμπνέεται διαρκώς. Είναι απόφοιτος του τμήματος Δημοσιογραφίας & Μ.Μ.Ε  του ΑΠΘ και εργαζόταν έως και το 2010 ως δημοσιογράφος. Τον τελευταίο χρόνο παρακολουθεί μεταπτυχιακό πρόγραμμα με ειδίκευση στις Αθλητικές Σπουδές στο ΕΑΠ και δηλώνει για πάντα μαθήτρια.

 

Stella Samartzi
Yoga Teacher

Stella Samartzi

Γεννήθηκα στο Άργος, από τα 5 μέχρι τα  13 χρόνια έκανα πρωταθλητισμό ρυθμική γυμναστική, ένα απαιτητικό άθλημα που μου πρόσφερε πολλές εμπειρίες και με στιγμάτισε.

Ακολούθησα αθλητικό σχολείο και πολύ νωρίς στο λύκειο αποφάσισα πως δεν θέλω να ασχοληθώ επαγγελματικά με τον αθλητισμό.

Μαζί με τις σπουδές, τα 20 χρόνια καριέρας στη διαφήμιση (με βασικό στοιχείο την διαχείριση κόσμου, την στρατηγική και δημιουργία ομάδων διαχείριση πελατών) πάντα υπήρχε ο αθλητισμός, το πιλάτες, το μπαλέτο ως χόμπι.

Η πρώτη επαφή μου με τη γιόγκα ήταν πριν 14 χρόνια, για να καταλήξει το 2011 να αποτελέσει μέρος της καθημερινότητάς μου, της εκπαίδευσής μου και της αυτοβελτίωσής μου.

Μετά από τη συμμετοχή μου σε πολλά σεμινάρια, yoga retreats, workshops με διακεκριμένους δασκάλους και ένα καθοριστικό ταξίδι στην Ινδία, πήρα την απόφαση να παρακολουθήσω το teacher training 200h (Hatha / anusara yoga) με το δάσκαλό μου Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη.

Στη συνέχεια ακολούθησαν πολλές ώρες σεμιναρίων και εκπαίδευσης σε ανατομία καθώς και teacher training για swings yoga, kids yoga, Breast Cancer yoga, pre natal and post natal yoga με πιστοποιήσεις και εξειδίκευση

Η καθημερινή πρακτική είναι αυτό που με έχει συνεπάρει αφυπνίζοντας κάθε μέρα σώμα και πνεύμα και εμβαθύνοντας μέσα στη φιλοσοφία της yoga.

Σκοπός της ζωής μου πλέον είναι η συνεχής και συνεχόμενη εκπαίδευσή μου με επίγνωση σε κάθε στιγμή που περνά και η δυνατότητα να μοιράζομαι όλο αυτό το ταξίδι με τους δικούς μου ανθρώπους και με τον κόσμο γύρω μου.

Το ταξίδι που ξεκίνησε είναι μεγάλο και κάθε σταθμός αποτελεί και μία ακόμη εμπειρία εμβάθυνσης στην πρακτική μου με μεγαλύτερη επίγνωση.

Μοιράζοντας μέσα από τη διδασκαλία μου όλα τα εργαλεία τα οποία οι δάσκαλοί μου, μου έμαθαν, έχω ως στόχο να δημιουργήσω συνοδοιπόρους στο όμορφο ταξίδι αφύπνισης!!!

Christina Karkania
Yoga teacher

Christina Karkania

Η Χριστίνα ανακάλυψε την μαγεία της γιόγκα το 2005 σε μια παραλία και είναι η αίσθηση της σύνδεσης, δύναμης και ανοίγματος που βίωσε που την κράτησε σε αυτή την διαδρομή.

Ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα 200 ωρών το 2015, στο Bhavana Yoga Center με τον Κωνσταντίνο Χαραντινιώτη, και συνεχίζει την εκπαίδευσή της με διαφορετικούς δασκάλους, και κυρίως με καθημερινή πρακτική, ενώ μελετάει σανσκριτικά και φιλοσοφία. Έχει σπουδάσει νομική στο Πανεπιστήμιο Αθηνών και κοινωνική ανθρωπολογία στο SOAS του Λονδίνου.

Πιστεύει ότι η γιόγκα είναι στην ουσία μία πρακτική – με τόσα πρόσωπα όσοι και ασκούμενοι- και διδάσκει hatha γιόγκα, εστιάζοντας στην δύναμη της αναπνοής, την απλότητα των κινήσεων και την ευθυγράμμιση του σώματος. Στα μαθήματά της αντλεί έμπνευση από το τάντρα – ζωντανή φιλοσοφία που εμπνέει και την ίδια να αγκαλιάζει όλες τις πλευρές του εαυτού και της ζωής.

Mέσα από δυναμική κίνηση, pranayama και διαλογισμό παρακινεί τους μαθητές να είναι συνειδητοί, να βιώνουν βαθύτερα, πλουσιότερα και πληρέστερα την εμπειρία τους – πέρα από το καλό και το κακό – να θυμηθούνται να ακούνε και να παραμένουν σε εγρήγορση, μέσα και έξω από την αίθουσα.

Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων που θέλουν να πάνε λίγο πιο βαθιά.

 

Θα την βρείτε στο abhaya home, Δευτέρα και Παρασκευή, 09.30-11.00: abhaya yogaalign and deepen.

Eleana Georgouli
Yoga Teacher

Georgouli Eleana

Eleana Georgouli has completed her BA at the school of Dramatic Arts: Art Theatre “Karolos Koun” in Athens and continued her postgraduate studies at the University of Exeter with an MA in Theatre Practice where she graduated with honors. During her MA and under the guidance of her teacher Phillip Zarrilli, Eleana focused on the application of the phychophysical training of Hatha Yoga, Tai Chi Chuan & Kalaripayattu as an actor’s- performer’s training.

From 2008 until now she continues to train in the path of yoga and have completed multiple trainings with teachers like Phillip Zarrilli, Vivi Letsou, Sue Elkind, Todd Norian, Andreas Provellegkios.. She has also attended workshops & master classes with teachers like Jeff Fisher & Ezgi Taslidere, Leslie Kaminoff, Simon Borg-Olivier, Eddie and Jocelyn Stern, Dafne Sueman, David Lee Lurey etc.

From 2009 to now, she teaches daily classes. Her classes are influenced by the in depth aligment of Anusara and Abhaya Yoga as well as by the dynamic characteristics of Ashtanga Vinyasa Yoga. She is particularly interested in applications of Yoga in the stage presence and the performer’s physical training, as well as the beneficial and therapeutic effects of Hatha Yoga to people with chronic diseases. This period of time she teaches regular classes at her own space: “Samavesha Yoga Studio” as well as teaching classes next to her teacher Vivi Letsou at NYSY Studios and Abhaya Yoga Home.

Yoga
90%
Basi
80%
Pilates
75%

 

Nikolina Samara
Abhaya Yoga Certified Teacher 500 hrs

Certified Abhaya Yoga Teacher, 500 Hour

Η Νικολίνα Σαμαρά είναι απόφοιτη του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου του τμήματος Οικιακής Οικονομίας & Οικολογίας, με εξειδίκευση στην ειδική αγωγή. Τα τελευταία 9 χρόνια εκπαιδεύεται εντατικά στη yoga όπου βρίσκει ένα βαθύ ενδιαφέρον και για την πρακτική και για την διδασκαλία της yoga.

Για τον λόγο αυτό ακολούθησε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα των 200 ωρών του NYSY STUDIOS με την κορυφαία δασκάλα Βιβή Λέτσου, με έμφαση στη HATHA YOGA (κλασσική γιόγκα) και BHAKTI YOGA ( γιόγκα με δυναμική ροή) με τον RUSTY WELLS. Έπειτα ολοκλήρωσε την εκπαίδευση της με τις 300 ώρες πάνω στη Hatha και Anusara yoga και πλέον με το δίπλωμα των 500 ωρών εξειδικεύεται και είναι από τους πρώτους πιστοποιημένους δασκάλους Abhaya yoga, ένα υπέροχο, πολύ αληθινό, δυνατό και θεραπευτικό σύστημα εμπνευστής του οποίου είναι η Βιβή Λέτσου.

Επίσης έχει παρακολουθήσει το διδακτικό πρόγραμμα Dig Prenatal yoga(yoga εγκυμοσύνης) με την Sue Elkind, το διδακτικό πρόγραμμα Rainbow kids yoga με τη Cayetana Rodenas, το διδακτικο πρόγραμμα Go grounded kids yoga με τη Cheryl Crowford, το διδακτικό πρόγραμμα Aerial Flow yoga με την Έλενα Μουρατίδου, καθώς και σεμινάρια πολλών γνωστών και αγαπημένων δασκάλων, όπως ο Petros Haffenrichter κ.α. Αγαπά να διδάσκει γιόγκα γιατί της αρέσει να δίνει δύναμη, αγάπη, αυτοπεποίθηση, ανεμελιά και χαρά στους μαθητές της μέσα από τη διδασκαλία. Διδάσκει γιόγκα σε ειδικές ομάδες ατόμων ( όπως αθλητές, έγκυες, άτομα με τραυματισμούς, ασθένειες κ.α) και εξειδικεύεται στη παιδική γιόγκα για παιδιά με συγκεκριμένες ιδιαιτερότητες.
Marina Pappa
Hatha Yoga Teacher | Certified Abhaya Yoga Teacher, 300 Hour 

Marina Pappa

Ασχολήθηκε με την ενόργανη γυμναστική από 5- 15 ετών και εν συνεχεία πειραματίστηκε με διάφορα είδη άσκησης, όπως κλασικός χορός, σύγχρονος, ινδικός.

Κάνοντας ένα μεγάλο κύκλο προκειμένου να βρεί αυτό που την εκφράζει περισσότερο, το 2000 γνώρισε τη γιόγκα, και εκεί “έμεινε” . Το 2007 ολοκλήρωσε το πρώτο δίπλωμα των 200h στη Hatha Yoga, στο Υοga and Budo Art  με τον Ανδρέα Προβελέγγιο και την Μαρία Στυλιανάκη. Έκτοτε παρακολούθησε σεμινάρια με εξαιρετικούς και εμπνευσμένους δασκάλους, όπως Jordan Bloom, Naime Jezzeny, Petros Haffenrichter, Αποστολία Παπαδαμάκη, Xρύσα Μπάμπαλη, Μπέτυ Παπαδοπούλου κ.α.

Το 2017 ολοκλήρωσε το πρόγραμμα 100h Teaching Skills με την Βιβή Λέτσου, η οποία την ενέπνευσε και της δίδαξε την ειλικρίνη και άφοβη στάση ζωής μέσα από το μονοπάτι της Abhaya Yoga.

Έχει ολοκληρώσει την εκπαίδευση Aerial Life Teacher Training, με την Μαρία Μαγγανάρη και τον Γιάννη Καρβέλη.

Διδάσκει Vinyasa yoga και Aerial Yoga.

Έχει εργαστεί για 2 δεκαετίες στο χώρο της διαφήμισης, ως Graphic Designer.

Έχει σπουδάσει Ελληνικό Πολιτισμό, στο Ανοιχτό Πανεπιστήμιο.

Eίναι παντρεμένη και μητέρα 2 παιδιών.

Vasilis Dimitropoulos
Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours

Vasilis Dimitropoulos

His first contact with yoga was in a gym in 2006, but he didn’t like it at the beginning. Certain injuries led him to a proper studio to find cure, and since then he’s a keen follower. Having followed different teachers, he is in NYSY since 2014, he got a 500H RYT diploma with Vivi Letsou in 2017, and continues his education. Yoga is something you can sweat, heal yourself, and have fun at the same time. Vinyasa is his favorite style, on mat and in everyday life, trying to combine design, travelling, and teaching.

Sissy Koulouria
Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours

Η Σίσσυ, είναι απόφοιτη του Τμήματος Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης.

Εργάστηκε για 12 χρόνια στο διοικητικό κομμάτι Αθλητικού Συλλόγου ενώ παράλληλα ολοκλήρωσε Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών στη Διοίκηση Υπηρεσιών του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών

Ήρθε σε πρώτη επαφή με την Yoga το 2002 και έκτοτε αποτέλεσε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.

Η ενασχόληση με την διδασκαλία ήρθε φυσικά και το 2015 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση 200 ωρών της Abhaya Yoga με την δασκάλα της Βιβή Λέτσου και το 2017 ολοκλήρωσε και τον κύκλο των 500 ωρών εκπαίδευσης στην Abhaya Yoga στο NYSY Studios όπου και διδάσκει τα τελευταία 3 χρόνια.

Έχει εκπαιδευτεί σε τεχνικές και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Thai Yoga Massage, Tibetan Bowls, Aerial Yoga, Yin Yoga, Fascia Yoga, Yoga Therapy, Yoga Nidra, Nada Yoga & Kids Yoga με γνωστούς και καταξιωμένους δασκάλους και με απέραντη αγάπη και αφοσίωση γι’ αυτό που κάνει φροντίζει να βρίσκεται σε διαδικασία συνεχής μάθησης.

 

Efi Spiliopoulou
Financial Dept, Main Office Administrator | 300 RYT Yoga Teacher

Efi Spiliopoulou

Efi manages the financial department of NYSY Studios and NYSY Academy.

She is responsible for  NYSY’s office administration and she organizes Workshops and Seminars in Yoga and Pilates at NYSY Academy.

She is responsible for  the Teacher Training programs  (ABHAYA Yoga & BASI Pilates) of NYSY Academy in collaboration with Alexandra Skourti.

She also teaches Abhaya Yoga classes.

Efi was born and raised in Athens. She studied at “St. George Commercial College” at the Executive Secretarial Course and Public Relations. She worked as personal assistant for many years.

Her travel to India in 2000 opened a whole new world full of yoga and meditation and she decided that this is the path she wanted to follow in her life. She learned various methods of meditation, relaxation and reiki at the Osho meditation center in India, she completed the Hatha & Raja Yoga teacher training at the non-profit association “Holistic Harmony” (2002) and the 150Hr Yoga Teacher Training at “IAFA College” (2005) while continuing to attend classes in meditation and philosophy at the cultural institute “Omilos Meleton”. In 2004 she met Vivi Letsou who became her teacher until now. She has also studied different systems of yoga with many teachers in Greece and abroad.

In 2016 she completed the 300hr Teacher Training in Abhaya Yoga with Vivi Letsou.

 

 

 

Benji Adayemo
Certified Teacher: 200 Hour NYSY & Yoga Alliance

Benji Adayemo

Hatha Yoga & Bhakti Flow Yoga Teacher

Benji is originally from England and has made Greece his new home for the last few years. Since his early childhood, Benji has always had a passion for dancing and performing. He trained at the Laine Theatre Arts College and later started performing at the West End Theatre in plays such as: Heathcliff (Labbatts Apollo and National tour), company and U/S and played the lead role of Tyrone in Fame at the Cambridge Theatre, and Rocky in Starlight Express (Apollo Victoria).

He has toured with numerous pop tours including Cliff Richards. From a Distance, Kavanna and Eternal. His TV work includes Top of the Pops, World Music Awards, Paul McKenna Show and Wogan. He has appeared in numerous pop videos as well as many fashion and trade shows and recordings.

To continue his love for the arts, Benji travelled to Greece to perform as a dancer and an actor. He has preformed in many famous theatrical plays in Greece and was the popular <=”” b=””> in the admired Greek TV talent show.

Benji has been a dedicated yoga student and teacher. His classes are based on Bhakti Flow; a popular style of yoga thought by his beloved teacher, Rusty Wells. In 2008, he completed his teacher training with Vivi Letsou and Rusty Wells. He also completed a Pilates teacher training intensive with Ellie Heman.

Benji is full of love and compassion. His classes are very popular and combine chanting and a rigorous flow.

If you want to practice yoga with Benji on Saturdays, you‘d better get to the studios early. His classes tend to fill up fast.
He is currently teaching at Nysy Studios’ Abhaya Yoga Home and Holmes place.

 

Emely Metallinou
Hatha Yoga Teacher 300 Hour Hatha & Abhaya Yoga Certified Teacher

emely

Η Έμελυ ήρθε σε πρώτη επαφή με την γιόγκα το 2001 αναζητώντας μια μορφή άσκησης που σέβεται το σώμα αλλά και πηγαίνει πέρα από αυτό. Από το πρώτο μάθημα κατάλαβε ότι ήταν μια σχέση που θα διαρκούσε. Όταν ολοκλήρωσε τις σπουδές της στην Επικοινωνία και τα ΜΜΕ αποφάσισε να εμβαθύνει και η διδασκαλία ήρθε από μόνη της και φυσικά.

Το 2008-2009 ολοκλήρωσε τις πρώτες 200 ώρες Yoga Teacher Training με τη Βιβή Λέτσου και τη Sue Elkind. Συνέχισε με πολυάριθμες εκπαιδεύσεις στην Αnusara yoga και Therapeutics με την Desiree Rumbaugh και  τον Naime Jezzeny, στη γιόγκα για παιδιά με τη Cayetana Rodenas, στην Pranayama,  Raja, Nada yoga και Chakras με τη Swami Nirvikalpa και τον Mahatma, στην Abhaya Yoga με τη Βιβή Λέτσου.

Έχει παρακολουθήσει σεμινάρια με εξαιρετικούς και εμπνευσμένους δασκάλους: Mansoor, Petros Haffenrichter, Sky Akasha Tobias, Edwin Bryant, Donna Farhi, Angela farmer κα .

Από το 2010 έχει αφιερωθεί στη διδασκαλία μαθημάτων γιόγκα σε εβδομαδιαία βάση και έχει διδάξει πάνω από 1500 ώρες. Η διδασκαλία της έχει επηρεαστεί ιδιαίτερα από το σύστημα ευθυγράμμισης της Anusara, αλλά συνδυάζει στοιχεία από την εμπειρία της σε διαφορετικά είδη Hatha yoga και διαλογισμό. Το μάθημά της είναι δυναμικό αλλά ταυτόχρονα αναζωογονητικό και θεραπευτικό, προτρέποντας το μαθητή να ακούσει ο ίδιος το δικό του σώμα και τις δικές του ανάγκες. Στόχο έχει να γνωριστούμε με το υπέροχο και ανεξάντλητο δυναμικό που υπάρχει μέσα μας, να ζούμε τη ζωή μας με νόημα και πληρότητα, δημιουργικότητα και χαρά.

Μέσα από τη γιόγκα ανακάλυψε ένα νέο, πιο υγιή τρόπο να σχετίζεται με το σώμα, τον εαυτό, τους ανθρώπους και τον κόσμο γύρω της. Αισθάνεται μεγάλη ευγνωμοσύνη για αυτό το δώρο και χαίρεται να το μοιράζεται με ανθρώπους κάθε ηλικίας.

Τα τελευταία χρόνια έχει την ευτυχία να είναι μαμά μιας υπέροχης κόρης, από την οποία διδάσκεται και εκπαιδεύεται στη γιόγκα σε καθημερινή βάση.

Konstantina Iliadou
Abhaya Yoga Teacher, 300 hours

Konstanina Iliadou

Konstantina was born and raised in Alexandroupolis. She studied “Political Science & Communication” at Panteion University. She was a member of European Center of research for Human Rights & Humanitarian Action.(EKEKDAAD).She holds a master degree (Msc) at Stress Management and Health Promotion from Medical School of Athens. She had been a research manager in a pilot study about stress management in a sample of unemployed population. Her passion for health and fitness started from her early age. She has been awarded several metals in long jump and Handball. She is lisenced stress management techniques specialist and freelance member of Scientific Association of Stress Management and Health Promotion and power cycling instructor from Studio One.Since 2012 she was a yoga student of Vivi Letsoy, her mentor and inspiration in Nysy Academy. She holds the 300 hours Abhaya Yoga Diploma. She believes yoga combines stress relief techniques for body and mind, that’s why she started being engaged to abhaya yoga.

 

Konstantinos Konstantiniakos
Abhaya Yoga Certified Teacher, 300 Hours

Konstantinos Konstantiniakos

Konstantinos journey started from his teenage years through sport and mainly championship since he was panellinionikis the track, on long distances.

During that period he had some individual personal experiences which over the years and through the path of Yoga he found the real question in his personal life .

A key point in his apprenticeship in yoga was meeting his teacher Mr. Vivi Letsou and the unique school of NYSY. Her inspiriting teaching gave him the strength, the energy and pulse to study in her 200 hr Teacher Training in 2010 and the 100 hours in 2012 .At the same time he attended in several workshops with teachers from abroad like Rusty Wells (Bhakti Flow), John Friend (Anusara), Desiree Rumdaugh, who expanded his knowledge in Yoga.

 

Vivi Letsou
Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

 

 

vivi_yoga

Yoga & Pilates Teacher
Bachelor of Science, Master of Arts
Certified Teacher: Anusara Yoga
Yoga Alliance 500 hours
BASI Pilates™

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the mind’s deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Reb’s words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Well’s, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusara’s Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivi’s training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates™, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates™ Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

 

Apostolos Samaras
BASI Pilates Teacher

Apostolos Samaras

Ο Απόστολος γεννήθηκε το 1992 στην Λάρισα όπου άρχισε να κάνει τα πρώτα του βήματα στον αθλητισμό από πολύ μικρή ηλικία. Με αφοσίωση, υπομονή και πολύ σκληρή δουλειά κατάφερε να αναδειχθεί στο χώρο της κολύμβησης, όπου και έχει πολλές διακρίσεις σε πανελλήνιες διοργανώσεις.

Η αγάπη του για την κινηση, το σώμα και την αναπνοή τον οδήγησε να ασχοληθεί με την μέθοδο του πιλάτες. Το 2013, και μετά από δυο χρόνια πρακτικής, ξεκίνησε την εκπαίδευση της Ακαδημίας BASI PILATES MAT σε συνεργασία με το ΝΥSΥ STUDIOS. Αδιαμφισβήτητα το πιλάτες έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του, καθώς έπαιξε κύριο ρόλο στην αποθεραπεία του και στην εντατική εκγύμνασή του. Το 2016 θέλοντας να επεκτείνει τις γνώσεις του και να εμβαθύνει στην πρακτική του, ολοκλήρωσε την εκπαίδευση του με το ολοκληρωμένο πρόγραμμα  COMPREHENSIVE BASI PILATES. Σήμερα, είναι ένας πιστοποιημένος δάσκαλος και διαπρέπει στο ΝΥSΥ STUDIOS.

Teresa Blunt
Pilates Teacher

 

te-e-a2

Teresa Blunt is from England, and has been living in Greece since 1988. She learned Body Control – a Pilates-based technique in Athens at Jenny Colebourne’s Illium Centre. Impressed with the improvements in her own body, she undertook the Teacher Training Course in 1995-96, and has been teaching Pilates ever since. In her 10 years of working as a Pilates trainer she has had a chance to work with people of all ages and body types, and was able to see many clients improve drastically. She places special focus on breathing, and uses a variety of techniques to get students to connect with their deep abdominals. At NYSY Studios she also leads professional seminars for Pilates teachers on the following subjects: Breathing & the Deep Abdominals, Reformer, Wunda Chair, and others. She also has been working with Spineworks therapy since 2001; her intuitive skills and sensitivity have allowed her to help many people and recover from stress and pain related conditions. Teresa also practices Reiki and Time Therapy.

 

Marialena Chrysikou
Pilates Teacher Starter

Μαριαλένα Χρυσικού

Η Μαριαλένα γεννήθηκε το 1986 στην Αθήνα και σπούδασε Ηλεκτρολόγος Μηχανικός στο Ε.Μ.Π.

Απο μικρή ηλικία, αγαπούσε κάθετι που είχε σχέση με τη λειτουργία και την κίνηση του σώματος. Υπήρξε αθλήτρια και χορεύτρια και πειραματιζόταν πάντα με κάθε είδους γυμναστική.  Στόχος της ήταν, να ασχοληθεί επαγγελματικά με αυτό και να μπορέσει να μεταδώσει την αγάπη της και τον ενθουσιασμό της στους μαθητές της, για μια ζωή με όμορφη και συνειδητή κίνηση.

Η μέθοδος pilates, την κέρδισε, αφού μπόρεσε να νιώσει τι σημαίνει πραγματικός έλεγχος του σώματος και του νου, με ακρίβεια στην κίνηση, συνειδητή αναπνοή και αυτοσυγκέντρωση. Η καθημερινή πρακτική και εκπαίδευση, έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής της.

Έχει ολοκληρώσει το εκπαιδευτικό πρόγραμμα COMPREHENSIVE BASI PILATES και διδάσκει 3 χρόνια στο NYSY studio καθώς και σε άλλους χώρους.

Dimitra Gondina
Pilates Teacher

pila5

Απόφοιτος της ιδιωτικής σχολής pilates mat & equipment, NYSY, με πιστοποίηση από τη BASI* – σχολή εκπαίδευσης πιλάτες που βρίσκεται μέσα στις 5 καλύτερες του κόσμου, κάτοχος certificate για aerial & aqua pilates και stretching και με πάνω από δέκα χρόνια εμπειρίας στον χώρο του pilates, η Δήμητρα Γκοντίνα θεωρεί τον αθλητισμό στάση ζωής και πιστεύει στη συνεχή προσπάθεια για την επίτευξη ενός ολιστικού τρόπου ζωής. Η Δήμητρα ασχολείται αποκλειστικά και μόνο με το pilates,  παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια αποκατάστασης από τους μεγαλύτερους διοργανωτές, δουλεύει στενά με φυσιοθεραπευτές και συνεργάζεται με ενα από τα καλύτερα studio pilates το NYSY Studios . Η εμπειρία που έχει αποκομίσει αλλά και η συνεχής προσωπική εξέλιξη, δεν την κάνει μόνο αγαπητή στον χώρο αλλά και το κατάλληλο άτομο όσον αφορά στο θεραπευτικό πιλάτες.

Ούσα πιστοποιημένη δασκάλα από τη BASI Pilates, την οποία ίδρυσε ο Rael Isacowitz που θεωρείται και ο συνεχιστής του Joseph Pilates, καθώς δεν είναι μόνο καινοτόμος, αλλά έχει δώσει στη μέθοδο και δυναμισμό, η Δήμητρα δεν έχει μόνο υψηλό επίπεδο γνώσης του ρεπερτορίου, τόσο θεωρητικά όσο και πρακτικά, αλλά γνωρίζει πολύ καλά ότι το κάθε άτομο είναι μοναδικό κι έχει τις δικές του ανάγκες. «Ως εκπαιδευτής BASI, δεν αρκεί μόνο να διδάσκεις το υλικό και να το εφαρμόζεις με συνέπεια σε κάποιον, αλλά να φέρνεις και όλο σου το είναι στη συνεδρία ως προσωπικότητα και ως εκπαιδευτής» έχει πει η Kristi Cooper, μέλος του διδακτικού προσωπικού της BASI Pilates. «Επίγνωση, ισορροπία, αναπνοή, αυτοσυγκέντρωση, κέντρο, έλεγχος, αποτελεσματικότητα, ροή, ακρίβεια και αρμονία» αποτελούν τις δέκα αρχές της μεθόδου Pilates, καθώς επίσης και του συστήματος της BASI.

Efi Mavrogianni
Faculty BASI Pilates Teacher

Efi Mavrogianni

Efi discovered that Pilates strengthens the whole body and improves posture, while not compromising the safety of the spine. She had no choice but to give it a try! Efi fell in love with Pilates from the first session. Three years later, after having seen astonishing improvement in her body’s ability to move freely once again, she enrolled in Nysy Studios (Athens) to attend the BASI CTTC. She now wanted to learn everything about the method that had helped so much. With Efi’s background in dance and tennis, she was also inspired to study anatomy, for which BASI requires as a prerequisite. As soon as Efi completed the course, she began working at Nysy Studios where she continued her Pilates education.

Efi has never missed a chance to deepen her knowledge by repeating the BASI CTTC as a student, by attending workshops, and by taking sessions with her mentors. Efi is very interested in physical therapy, exercise physiology and the therapeutic side of Pilates. She has never stopped being an athlete and approaches Pilates with the same passion to excel. She loves challenging herself by exploring the more advanced repertoire through the Mentor Program, both in Athens and Costa Mesa. Efi loves learning, practicing, and teaching Pilates. She is equally available to every client from beginners to teacher trainees. She always gives her 100%. For Efi, every body has a different story, and every client gives her the opportunity to be a better teacher.

Efi was invited to join the BASI Faculty in 2013, which was a great honor for her. She practices Pilates daily, which keeps her strong and balanced in her mind, body and spirit. In her free time, Efi loves to stay active by walking and hiking. She unwinds by reading books and listening to music.

Thodoris Tarkazikis
Pilates Teacher

pila 1

Theodore graduated from the university of Thessaloniki- Physical Education and Sports- in 1994. He used his physical education background and knowledge to advance his studies in the area of Pilates. He believes that Pilates is a great way to keep our body fit and alleviate many problems that we acquire in our stressful daily lives. In 2003 Theodore finished a 4 month intensive Stott Pilates Teacher Training programs in Oxford, England. He then completed his observation requirements with master teacher Alan Herdman.

Theodore teaches group and private Pilates sessions at the Studio.

Vivi Letsou
Certified Teacher: Yoga Alliance 500 hours, BASIPilates™, Creator of Abhaya Yoga

 

 

vivi_yoga

Yoga & Pilates Teacher
Bachelor of Science, Master of Arts
Certified Teacher: Anusara Yoga
Yoga Alliance 500 hours
BASI Pilates™

For Vivi teaching is a way of sharing the richness of life’s journey. Anusara Yoga lays the foundation for a healthy body firmly grounded on this earth, and inspires the heart to align with its highest essence. A journey that both respects and frees us from our physical limitations, engages the mind’s deepest thinking, and brings us to the joy of the heart, is a journey worth delving into. This is the experience that Vivi loves to share with her students and friends. In the words of her Anusara teacher, John Friend, “we practice so we can bring more beauty to this world.”

Vivi has lived her life in just this way. Curious and excited as a child she discovered philosophy, Indian thought and Buddhism through books borrowed from a small library in her native Greece. At 17 she moved to California, where she completed her studies in aeronautical engineering, theater, dance and film, and then went on to become a film director/producer for two decades.
For over 20 years she has practiced and taught many styles of yoga from hatha to ashtanga. And she has been deeply touched by the teachings of her Zen teacher, Tenshin Reb Anderson, who is considered “one of the rare living zen masters today.” Reb’s words point to the way we are all inter-connected, and remind us that “enlightenment is the way we help each other.”

After 22 years in San Francisco, Vivi and her husband Eraj left their respective careers in film-making and high-tech marketing to come to Greece and establish NYSY Studios, a lively center in the heart of Athens where people meet to practice Yoga, Zen meditation, and Pilates.
Their goal is to be a great support for people to find their true, joyful and compassionate self. Especially now, in times of challenge, Vivi and Eraj are inspired by their beloved yoga teacher and friend, Rusty Well’s, whose life-style and philosophy encompasse the essence: “Let Love In, Let Love Out!”

Yoga Path
Discovering yoga in the 80s, Vivi feels immense gratitude for her first teacher Kali Ray who illuminated the path of Tri-Yoga, a beautiful flowing vinyasa style of yoga. Asthanga was the next discovery with senior teacher, Tim Miller being a true inspiration in dynamic practice. Having the good fortune to study with many inspirational yoga teachers, she is blessed to have heard the simply powerful words of her beloved teacher and friend, Rusty Wells: “Be Kind, Be Love!” And to be motivated by such vibrant teachers as Anusara’s Desiree Rumbaugh, who stands firmly for what she believes: “Love is Stronger than fear.” Vivi found her true teaching voice in Anusara yoga. Anusara has offered her a powerful, all-encompassing method to teach yoga, and an effective way to touch people in a positive, uplifting, and healing way. She offers teacher John Friend her eternal gratitude for sharing this wonderful way with the world, and for being a constant source of guidance and support.

Zen Meditation
For over 20 years, Vivi followed her zen teacher Tenshin Reb Anderson in meditation retreats and marveled and the profundity of his teachings. If she was a better zen student she would have been enlightened by now, but not wanting to miss the opportunity of studying with this rare master, she keeps staring at the blank wall…
Reb, meanwhile, keeps giving away the secret to Enlightenment:
“it is the way we help each other; the intricate way through which we are all inter-connected.”

Pilates Path
Vivi’s training in Pilates includes studies with the Physical Mind Institute, Ellie Herman Pilates, and BASI Pilates™, a system she has grown to love and teach with great enthusiasm.
She teaches classes and privates daily, and her highest joy is to see students empowered, healthy, and uplifted. Also, to see the team of teachers & administration at NYSY & BASI growing harmoniously to support each other and the community.
Vivi believes that the key to good pilates is good training. Thus she has worked hard to bring the BASI Pilates™ Teacher Training programs at NYSY. In an effort to support pilates teachers to continue learning, Vivi spearheads the annual Athens Pilates Symposium, a fun, experiential, and highly educational international Pilates conference, one of the most successful in Europe. And she oversees the new workshop for pilates teachers, “Skills in Excellency.”

 

Stelios Kavyris
Therapist

Stelios Kavyris

Η ενασχόληση μου με τις πολεμικές τέχνες ήταν αυτό που τελικά με ώθησε στην εξερεύνηση των φαινομένων που βρίσκονται πίσω από τις μορφές και την εύρεση της προσωπικής μου διαδρομής. Πως κινείσαι απέναντι σε έναν αντίπαλο; Πως διεισδύεις στο πεδίο του, πως μπαίνεις στο μυαλό του, πως δράς και αντιδράς; Πως χειρίζεσαι τον φόβο και τα συναισθήματα σου; Πως γνωρίζεις τα δικά σου όρια και πως τα ξεπερνάς; Πως υπερνικικάς το εγώ σου;

Σήμερα αρκετά χρόνια μετά το φυσικό σώμα βρίσκεται στο κέντρο της εξερεύνησης μου.

Με «όπλα» μου κάθε σύγχρονη δυτική αντίληψη αλλά και θεραπευτικό πλαίσιο χιλιάδων ετών που βασίζεται κυρίως στην Θιβετανική ιατρική λόγω των σπουδών μου στην εσωτέρα θεραπευτική και εσωτέρα ψυχολογία αλλά και της Ινδικής, Ταϊλανδέζικης, κινέζικης προσέγγισης των πραγμάτων προσπαθώ να συν-θέσω και όχι να διαχωρίσω με σκοπό να αγγίξω αυτό που ενυπάρχει και κατοικεί πίσω από αυτό που φαίνεται. Μιας και τελικά η ασθένεια δείχνει να μην είναι τίποτα παραπάνω από την αναστολή της ζωής της ψυχής, η εργασία με τα σώματα που απαρτίζουν την προσωπικότητα μας (φυσικοαιθερικό, συναισθηματικό, νοητικό) είναι ζωτικής σημασίας για την ομαλή ροή της ψυχικής ενεργείας προς τα κάτωτερα στρώματα της προσωπικότητας άρα και τη δημιουργία υγείας και φυσικά χαράς. Εννοιών σχεδόν ξεχασμένων και ισοπεδωμένων, απόρροια του σύγχρονου πολιτισμού.

Με σεβασμό στους ανθρώπους, δεν επιχειρώ να «κάνω καλά» κανέναν.
Να γίνομαι ένα μικρό φωτάκι στις διαδρομές τους είναι αυτό που με αφορά.

“Η στάση σου απέναντι στη ζωή θα καθορίσει και τη στάση της ζωής απέναντι σου.” – Χαλίλ Γκιμπράν

Nikos Doupis
Alternative Therapies

Nikos Doupis

Η ενασχόληση του Νiκου με τις εναλλακτικές θεραπείες ξεκίνησε το 1999 όταν ξεκίνησε τα πρώτα μαθήματα Raja Yoga.

Στην συνέχεια η μύηση του στην εσωτερικότητα, την συνειδητότητα της Hatha Kriya Yoga αλλά και των δυνάμεων αυτοϊασης της ανθρώπινης φύσης τον οδήγησε στην ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΚΙΝΕΖΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ.

Ασκεί τις παρακάτω θεραπευτικές τέχνες:

Katia Fotinopoulou
ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ, ΡΕΙΚΙ, ΑΝΘΟΪΑΜΜΑΤΑ BACH

Katia Fotinopoulou

Γεννήθηκε στην Αθήνα και μεγάλωσε μεταξύ Αγγλίας και Ελλάδας.

Μετά από πολυετή καριέρα στο χώρο της τηλεόρασης, αποφάσισε να ακολουθήσει την εσωτερική της φωνή και να ασχοληθεί με τις εναλλακτικές θεραπείες και την αυτογνωσία.

Οι σπουδές της περιλαμβάνουν,  Αρωματοθεραπεία με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αρωματοθεραπεία/Φυτοθεραπεία, Αγιουρβεδική μάλαξη Mardana και Abhyanga, Ανθοϊάμματα Bach, Κρυσταλλοθεραπεία, εξειδικευμένα σεμινάρια μάλαξης όπως και σεμινάρια για την ανάλυση των τσάκρα.  Επί σειρά ετών, συμμετείχε σε ομάδες αυτογνωσίας και διαλογισμού Blossoming Goddess Circle, Human Stasis και Ιόχρου Φλόγας. Κατέχει το βαθμό Ρέικι Μάστερ. Καθώς η γνώση είναι ατελείωτη, μέλημα της είναι να  εμπλουτίζει τις γνώσεις της και να είναι πάντα άρτια με ένα υψηλό επίπεδο ποιότητας στις θεραπείες.

Είναι θεραπεύτρια Ολιστικής μάλαξης, Αρωματοθεραπεύτρια, Ρέικι Μάστερ, σύμβουλος Ανθοϊαμμάτων του Bach, και συντονίζει μια ομάδα διαλογισμού. Είναι Αντιπρόεδρος του Σ.Ε.Α.

Οι θεραπείες της αποτελούνται από μία ολιστική προσέγγιση προς το άτομο, ανάλογα με την ανάγκη του. Μία συνεδρία μπορεί να περιλαμβάνει αγιουρβεδικό μασάζ, ρέικι, αρωματοθεραπεία, μία τεχνική διαλογισμού ή χαλάρωσης, συμβουλευτική για ανθοϊάμματα ή μια επαφή  με κρυστάλλους.

Το πιστεύω της είναι ότι η θεραπεία του ατόμου βασίζεται πρωταρχικά στη θέληση του ιδίου για αλλαγή και αυτοθεραπεία. Ο θεραπευτής είναι ένα βοηθητικός αγωγός, που οφείλει να εκτελεί το έργο του με σεβασμό, ειλικρίνεια και αγάπη, μία γέφυρα που οδηγεί τον ενδιαφερόμενο προς το θεραπευτικό του μονοπάτι, την αυτογνωσία του, την συνειδητότητα και την ανακάλυψη του Εαυτού.

Yiannis Datis
Physiotherapist

Datis