All Events

 BASI Pilates Mat with Therabands

 BASI Pilates Mat with Therabands

 
BASI Pilates with Therabands

Ένα εκπληκτικό σεμινάριο για δασκάλους και μαθητές Πιλάτες με την Δήμητρα Γκοντίνα.

Μέσα από μία ολοκληρωμένη δυναμική πρακτική με την βοήθεια των therabands, θα βρούμε την ισορροπία και την σταθερότητα μας,

τονώνοντας διαφορετικούς μυς του σώματος.

Μάθετε διαφοροποιήσεις για τις περισσότερες από τις ασκήσεις του κλασικού ρεπερτορίου και δείτε πως μπορείτε να τροποποιήσετε την πρόκληση και την ένταση της κάθε άσκησης, χρησιμοποιώντας τα therabands.

Μάθετε να χρησιμοποιείτε τα therabands:

  • σε διαφορετικά επίπεδα μαθητών
  • σαν βοήθημα για την εκτέλεση των ασκήσεων
  • για να αυξήσετε την δυναμική μίας τάξης
  • για να δημιουργήσετε νέες κινήσεις
  • για να ενδυναμώσετε συγκεκριμένες μυικές ομάδες

Ακόμη, απολαύστε μια πολύ δυναμική master mat πρακτική!

Εγγραφές:

για τα μέλη του NYSY: 30€

για τα μη μέλη: 35€

*Στην τιμή δεν περιλαμβάνεται Φ.Π.Α. 24%.
 

 
Registration Form

 

NYSY STUDIOS | ABHAYA YOGA HOME | YOGA - PILATES - RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE