
Karen Clippinger, M.S.P.E. Professor, California State University Long Beach BASI Pilates Faculty Στην Ελλάδα! 11-25 Ιουνίου 2017 Στη Θεσσαλονίκη στο Anima Studio Κυριακή 11 Ιουνίου | 10πμ-1μμ Οσφυαλγία και Pilates 1o Μέρος Προγράμματα Βασισμένα σε Κάμψη (3 PMA Continuing Education Credits) Η οσφυαλγία (πόνος στο κατώτερο τμήμα της σπονδυλικής στήλης) είναι συνηθισμένη και η ίδια άσκηση Pilates μπορεί να βοηθήσει ή να επιδεινώσει διαφορετικούς πελάτες. Αυτό το σεμινάριο θα επικεντρωθεί στην κατανόηση κοινών παθήσεων όπως ο πόνος στο οσφυοϊερό τμήμα, η σπονδυλική στένωση και η σπονδυλολίσθηση, καθώς επίσης και γιατί η κάμψη της σπονδυλικής στήλης μπορεί να βοηθήσει ενώ η έκταση της σπονδυλικής στήλης μπορεί να επιδεινώσει. Οι συμμετέχοντες θα μάθουν νέες ασκήσεις και τροποποιήσεις κλασικών ασκήσεων Pilates σχεδιασμένες για να χτίσουν την απαραίτητη δύναμη τριών διαστάσεων του κέντρου δίνοντας έμφαση στην κάμψη και στην ουδέτερη θέση, αποφεύγοντας ταυτόχρονα την υπερβολική υπερέκταση της σπονδυλικής στήλης. Κυριακή 11 Ιουνίου | 2.30μμ-5.30μμ Οσφυαλγία και Pilates 2o Μέρος Προγράμματα Βασισμένα σε Έκταση (3 PMA Continuing Education Credits) Αυτό το σεμινάριο θα επικεντρωθεί στην κατανόηση κοινών προβλημάτων όπως ο τραυματισμός μεσοσπονδύλιου δίσκου, ο ευθιασμός της οσφυϊκής μοίρας και η οστεοπόρωση, καθώς επίσης και γιατί η κάμψη της σπονδυλικής.......