BASI Πιλάτες Εδάφους

BASI Πιλάτες Εδάφους

Το κλασικό ρεπερτόριο ασκήσεων εδάφους περιλαμβάνει ενδυνάμωση του πυρήνα, σταθεροποίηση της λεκάνης και σπονδυλικής στήλης, και τόνωση των γλουτών, ποδιών και χεριών.  Δυναμικό επίπεδο.

Εκπαιδευτές

Θοδωρής
Απόφοιτος Τμήματος Φυσικής Αγωγής | STOTT Pilates

Δήμητρα
Απόφοιτη Τμήματος Φυσικής Αγωγής | BASI Pilates

Apostolos Samaras

Απόστολος
Πιστοποιημένος Δάσκαλος BASI Pilates

Event Hours(10)

  • Δευτέρα

    04:00 pm – 05:00 pm

    Απόστολος
    Όλα τα επίπεδα

  • Δευτέρα

    05:00 pm – 06:00 pm

    Απόστολος
    Όλα τα επίπεδα

  • Τρίτη

    03:30 pm – 04:30 pm

    Θοδωρής
    Level 1

  • Τρίτη

    07:00 pm – 08:00 pm

    με Props
    Θοδωρής
    Level 2

  • Τετάρτη

    04:00 pm – 05:00 pm

    Απόστολος
    Όλα τα επίπεδα

  • Τετάρτη

    05:00 pm – 06:00 pm

    Απόστολος
    Όλα τα επίπεδα

  • Πέμπτη

    03:30 pm – 04:30 pm

    Θοδωρής
    Level 1

  • Πέμπτη

    07:00 pm – 08:00 pm

    με Props
    Θοδωρής
    Level 2

  • Παρασκευή

    05:00 pm – 06:00 pm

    Δήμητρα
    Όλα τα επίπεδα

  • Σάββατο

    12:30 pm – 01:30 pm

    Απόστολος
    Όλα τα επίπεδα

NYSY STUDIOS | ABHAYA YOGA HOME | YOGA - PILATES - RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE