Abhaya Yoga Power Flow

 

Abhaya Yoga Power Flow

 

Η λέξη flow σημαίνει, κίνηση σε συγχρονισμό με την αναπνοή. Η μετάβαση δηλαδή από την μια στάση (asana) στην επόμενη γίνεται μέσα από την εισπνοή ή εκπνοή. Η ανάσα είναι αυτή που οδηγεί την κίνηση και σε αντίθεση με τα πιο στατικά είδη γιόγκα, oι asanas τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργείται μια μαλακή και ρυθμική ροή ενέργειας. Είναι είδος γιόγκα με σχετικά γρήγορες εναλλαγές των στάσων. Συστήνεται σε άτομα στα οποία αρέσει η δυναμικότητα και η συνεχής κίνηση.

Δασκάλα

14333676_393160860808039_953509640440165107_n

Έφη

Yoga Alliance 300 hours

 

 

Event Hours(2)

  • Τρίτη

    05:30 pm – 07:00 pm

    Έφη
    Επίπεδα 2-3

  • Πέμπτη

    05:30 pm – 07:00 pm

    Έφη
    Επίπεδα 2-3

NYSY STUDIOS | ABHAYA YOGA HOME | YOGA - PILATES - RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE