27 & 28 Δεκέμβρη, 2017
2 Αbhaya Yoga Seminars με τη Βιβη Λέτσου
στον πολύχωρο A4M Θεσσαλονίκη
Vinyasa Krama: Yoga Asana Sequencing
Τετάρτη 27/12, 6.00-9.00μμ
Vinyasa Krama & Healing, Open to All
Μια ολοκληρωμένη Πρακτική για τέλεια ενέργεια ευεξία!
Άσανα Sequences:
Aκολουθίες ασκήσεων από το σύστημα Vinyasa Krama του Krishnamacharya,
όπως διδάσκονται και σήμερα από τον Sri Srivacha Ramaswami, αργά, με επίγνωση, και συγκεκριμένη ρυθμική αναπνοή.
Pranayama: Μια ειδική σειρά από απλές και αποτελεσματικές τεχνικές pranayama & kriyas που ξεκουράζει ενώ μας φέρνει στο κέντρο μας.
Bliss Meditation: H αποκορύφωση της πρακτικής μας έρχεται με το διαλογισμό, μια βουτιά στο βάθος του ωκεανού της εσωτερικής ευδαιμονίας.
Κόστος: 25€ συν ΦΠΑ
Πέμπτη 28/12, 9.30πμ-12.30μμ
Vinyasa Krama Sequences: History and Practice
Δομή της Πρακτικής Vinyasa Yoga–τότε και τώρα
Ως δάσκαλοι Γιόγκα, η/και αφοσιωμένοι ασκητές στη Γιόγκα έχει ενδιαφέρον να ασκηθούμε στην κλασική μέθοδο Vinyasa Krama
όπως τη δίδαξε ο ίδιος ο ιδρυτής της σημερινής Χάθα/Αστάγκα/Iyengar Γιόγκα, ο Sri TKV Krishnamacharya στον Sri Srivacha Ramaswami.
Σκοπός είναι να κατανοήσουμε τη σοφία και αυθεντία που γέννησαν τα σημερινά συστήματα, ανακαλύπτοντας μια νέα σύνδεση με το σώμα μας, την αναπνοή και την κίνηση.
Κόστος: 35€ συν ΦΠΑ
A4M Centre for Performing Arts, www.a4mthtr.com
Information/Registration:
[email protected] | 210 3232004 | Νίκης 25, Σύνταγμα, Αθήνα | www.nysystudios.gr
