Abhaya Flow

Abhaya Flow:

Η λέξη flow σημαίνει, κίνηση σε συγχρονισμό με την αναπνοή. Η μετάβαση δηλαδή από την μια στάση (asana) στην επόμενη γίνεται μέσα από την εισπνοή ή εκπνοή. Η ανάσα είναι αυτή που οδηγεί την κίνηση και σε αντίθεση με τα πιο στατικά είδη γιόγκα, oι asanas τοποθετούνται με τέτοιο τρόπο ώστε να δημιουργείται μια μαλακή και ρυθμική ροή ενέργειας. Είναι είδος γιόγκα με σχετικά γρήγορες εναλλαγές των στάσων. Συστήνεται σε άτομα στα οποία αρέσει η δυναμικότητα και η συνεχής κίνηση.

Class Trainers

14333676_393160860808039_953509640440165107_n

Efi

 

Yoga Alliance 300 hours

vasilis_web

Vasilis

Abhaya Yoga Certified Teacher, 500 Hours

Event Hours(3)

  • Τρίτη

    05:30 pm – 07:00 pm

    Instructor: Efi
    Level: 2-3

  • Πέμπτη

    05:30 pm – 07:00 pm

    Instructor: Efi
    Level: 2-3

  • Παρασκευή

    06:00 pm – 07:30 pm

    Instructor: Vassilis
    Level: All levels

NYSY STUDIOS | YOGA PILATES ACADEMY | RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE