Παλαιότερα Σεμινάρια

200 Hour Abhaya Yoga Teacher in Training

NYSI-A4-4SEL.-300GR.-2015-EKSOFILLO

200 Hour Abhaya Yoga Teacher in Training

Με τη Βιβή Λέτσου, Master of Arts, Bachelor of Science
Yoga Alliance certified teacher, 500 hours
BASI Pilates certified teacher, 500 hours
Creator of Abhaya Yoga

ΚΤΙΖΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΔΥΝΑΤΟ ΚΟΡΜΟ: Η ABHAYA YOGA μας κάνει δυνατούς και άφοβους!

Εμβαθύνετε στη Γιόγκα και τις ρίζες της Δύναμης σας!

Πρακτική-Πρακτική-Πρακτική : Κτίστε νέα δύναμη, ευθυγράμμιση, ευελιξία.
Ξεκινώντας το άφοβο ταξίδι μας με μια βουτιά στη ζωή μας και την παρούσα στιγμή,
βρίσκουμε την Iccha / βαθιά επιθυμία μας ή ουσιαστική κατεύθυνση της ζωής μας.

Θέματα:

– Asana θεωρία και πρακτική
– Αρχές ευθυγράμμισης
– Κατηγορίες των Asanas
– Τεχνικές αναπνοής (Pranayama) και διαλογισμός
– Η φιλοσοφία της Abhaya / τα 6 βήματα της Abhaya Yoga
– Μια ματιά στην ιστορία της Γιόγκα
– Έμπνευση από τις Ουπανισάδες
– Tantra: Βρίσκοντας τον σπόρο της βαθύτερης επιθυμίας μας (Iccha)
– Oι Πέντε Υπέροχες Υποσχέσεις από τα κείμενα του Thich Nhat Hanh
– Παίρνουμε μια ΝΕΑ ΑΦΟΒΗ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ

Ετοιμαστείτε να ευθυγραμμιστείτε δυναμικά και να ανυψώσετε το σώμα, το πνεύμα και την καρδιά σας σε ένα νέο επίπεδο δύναμης και συνειδητότητας. Έτσι χτίζουμε το ΄Αδαμαντένιο Σώμα και Καρδιά΄, που είναι σκοπός και υπόσχεση της Χάθα Γιόγκα.

Νοέμβριος 2016 – Μάρτιος 2017

Χτίζουμε ένα δυνατό κορμό για την πρακτική μας στη γιόγκα και τον διαλογισμό.
Κάθε Σαββατοκύριακο εστιάζουμε σε μια καινούργια κατηγορία στάσεων/Asana (υπερεκτάσεις, inversions, etc.) με σκοπό και έμφαση:
Δυνατό Σώμα—Καθαρός Νους—Ανοιχτή Καρδιά
Δακτυλίδι, δακτυλίδι ανακαλύπτουμε τα 5 περιβλήματα της ύπαρξης μας/ 5 Koshas
Από μέσα προς τα έξω αναπτυσσόμαστε, ευθυγραμμίζοντας Σώμα—Νου—Καρδιά

Σαββατοκύριακα

1. 18-20 Νοεμβρίου: Χαιρετισμοί στον ήλιο/Σούτρες της κλασσικής Γιόγκα
2. 2–4 Δεκεμβρίου: Όρθιες Asana/Οκταπλό μονοπάτι του Βουδισμού
3. 16-18 Δεκεμβρίου: Υπερεκτάσεις /Anatomy # 1/Zen & Abhaya
4. 6-8 Ιανουαρίου: Ανεστραμμένες/Ιστορία της Γιόγκα/ Ανατομία 2
5. 20-22 Ιανουαρίου: Ισορροπίες στα χέρια, ΒhagavadGita/Σανσκριτικά
6. 3-5 Φεβρουαρίου: Καθιστές και περιστροφές ΣΣ / Advaita Vendanta-Classical-Tantra
7. 17-19 Φεβρουαρίου: Restoratives & Full Mix Vinyasa /Tantra-Zen-Abhaya
8. 3-5 Μαρτίου: Review & Testing/ Διαλέγοντας Μονοπάτι Yoga-Zen-Tantra

Ώρες:

Παρασκευές 18:00 – 21:15
Σάββατα και Κυριακές 9:00πμ – 18:00

Επιπλέον θα προστεθούν σεμινάρια Ανατομίας (Ζωντανή ή Online παρακολούθηση): Οι ημερομηνίες θα ανακοινωθούν

Θέματα:

Πρακτική Asana
– Βελτιώστε την πρακτική σας σε όλες τις κατηγορίες των στάσεων/Asanas
– Μάθετε τις αρχές ευθυγράμμισης στην κάθε κατηγορία Άσανα
– Προκαταρκτικές ασκήσεις – Ζέσταμα
– Χαιρετισμοί στον ήλιο
– Όρθιες
– Άσανες που ανοίγουν την λεκάνη
– Ανεστραμμένες
– Ισορροπίες στα χέρια
– Υπερεκτάσεις Σ.Σ.
– Καθιστές, διπλώσεις, περιστροφές
– Άσανες για αποκατάσταση
– Εισαγωγή στα Σανσκριτικά και ονόματα των θέσεων στη γιόγκα
– Θεμέλια για διδασκαλία και διαδοχικότητα των στάσεων/asanas
– Αναπτύξετε την προσωπική σας πρακτική: Asana, τεχνικές αναπνοής και διαλογισμός

Ανατομία / Λεπτοφυής ανατομία σώματος
– Θεμελιώδης Ανατομία : Μυοσκελετικό σύστημα, αρθρώσεις
– Λεπτοφυής Ανατομία- τα 5 Koshas/Περιβλήματα, Τσάκρας, Ενεργειακά κανάλια
– Τεχνικές αναπνοής & Διαλογισμός

Ιστορία και φιλοσοφία της Yoga
– Ιστορία και φιλοσοφία της Υoga
– Οι Σούτρες της Yoga Sutras, και το οκταπλό μονοπάτι του Patanjali
– Zεν, Βουδισμός και το οκταπλό μονοπάτι του Βουδισμού
– To έπος Bhagavad Gita
– Φιλοσοφία της Τάντρα
– Το μονοπάτι της Abhaya: Δυνατή Ευθυγράμμιση – Άφοβη Δράση

Απαιτήσεις:

Παρουσία σε όλο το πρόγραμμα
Επιτυχία σε όλες τις εργασίες και τα διαγωνίσματα
20 ώρες πρακτική Abhaya Yoga (δωρεάν)
10 ώρες παρακολούθηση τάξεων (δωρεάν)

 

BRANCHING OUT: 20 Hours, Volunteer Yoga Teaching

Θα παρέχετε 20 ώρες εθελοντική (δωρεάν) διδασκαλία σε ομάδες ή άτομα που μπορεί να επωφεληθούν ουσιαστικά από την πρακτική της γιόγκα και που αλλιώς δεν θα είχαν τη δυνατότητα.

200 Hour Teacher in Training Verification/ Βεβαίωση σπουδών

Μετά την ολοκλήρωση των Steps 1-4, θα λάβετε μια έγγραφη βεβαίωση της σχολής μας ότι έχετε ολοκληρώσει το200 Hour Teacher in Training Program.
Θα μπορείτε να διδάσκετε εθελοντικά δωρεάν προκειμένου να αποκτήσετε εμπειρία. Δεν θα θεωρείστε πλήρως εκπαιδευμένος και καταρτισμένος δάσκαλος ακόμη.

Έως 50% υποτροφία μέσω προγράμματος του NYSY: Action Pays Back! Ζητήστε μας αναλυτικές πληροφορίες.

Ημερομηνίες: 4/11/2016 – 19/2/2017
Τοποθεσία:
 NYSY Studios

Τιμές πριν απο 4/9/2016
200 Hours — Paid in advance. : € 2060

Τιμές μετα απο 4/9/2016
200 Hours — Paid in Installments. : € 2160

Refund Policy:
(please read carefully): 

Up to 4 weeks Prior to Event: 50% refund 
Within 4 weeks of Event Start: Absolutely NO REFUND 
Deposits are non-refundable under any circumstances 
* A 24% tax will be added to all of the above fees.

 

 

Φόρμα Εγγραφής  για Abhaya Yoga TT 200hr

NYSY STUDIOS | YOGA PILATES ACADEMY | RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE