Abhaya Yoga Course

200 Ώρες Εκπαίδευση Δασκάλων Abhaya Yoga

Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα για απόφοιτους Δασκάλους Γιόγκα 200 ωρών, που οδηγεί στο Δίπλωμα των 300 Ωρών. Με τη Βιβή Λέτσου και την ομάδα εισηγητών Abhaya Faculty. Είναι σίγουρο πως δεν έχετε πλήρη επίγνωση των δυνατοτήτων σας. Μέσα από αυτό το ταξίδι θα ανακαλύψετε δυνάμεις και πτυχές του εαυτού σας που θα σας εκπλήξουν.

 

http://nysystudios.gr/wp-content/uploads/2014/07/abhaya_logo_TRANS-1.png

alignment

 

 

 

2018 – 2019

Tree of Studies

 

Με τη Βιβή Λέτσου, Ιδρύτρια της Abhaya Yoga

Βachelor of Science, Master of Arts
Yoga Alliance 500 Hour E-RYT
BASI Pilates Certified

 

Και την ομάδα εισηγητών Abhaya Faculty:

 Νικολίνα Σαμαρά: Πτυχιούχος Χαροκόπειου Πανεπιστημίου |  Μεταπτυχιακές Σπουδές: Παιδιά με Ειδικές Ανάγκες
Abhaya Advanced Yoga Teacher/500 Hour

Βασίλη Δημητρόπουλο: Abhaya Advanced Yoga Teacher/500 Hour

Κωνσταντίνο Κωνσταντινιάκο: Abhaya Advanced Yoga Teacher/500 Hour

Νάνσυ Χιτζανίδου: B.S. Computer Engineering, Yoga Alliance 500-Hour RYT
Abhaya Advanced Yoga Teacher/500 Hour

Γιάννη Ντάτη: Φυσικοθεραπευτής, Μ.Τ., Μ.D.T.,Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

Μπέτυ Παπαδοπούλου: Yin Yoga, Thai Yoga Massage Practitioner & Teacher

 

 

H “Αbhaya Yoga Tree of Yoga Studiesείναι ένα ταξίδι ανάπτυξης που μας βοηθά να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη και ομορφιά. Τι κάνει ένα δέντρο τόσο ισχυρό και όμορφο;

 

Στο μονοπάτι  της αφοβίας, επειδή αυτό σημαίνει Αbhaya, ανακαλύπτουμε και καλλιεργούμε τους σπόρους της ομορφιάς και τα ιδιαίτερα ταλέντα μας, όπως ενυπάρχουν μέσα σε όλους μας. Τους φροντίζουμε μέχρι να ανθίσουν πλήρως μέσα από μια νέα δύναμη και αυτοπεποίθηση ως υγιείς άνθρωποι, ή/και εξαίρετοι δάσκαλοι γιόγκα.  Μέσα από τη διαδικασία αυτή δυναμώνει το σώμα μας, γίνεται πιο ευλύγιστο και ανθεκτικό σαν ένα δέντρο που πετάει καινούργια κλαδιά μόλις δυναμώσουν οι ρίζες του.

 

Είναι σίγουρο πως δεν έχετε πλήρη επίγνωση των δυνατοτήτων σας. Μέσα από το διδακτικό ταξίδι της Abhaya θα ανακαλύψετε μαζί με τις νέες σωματικές αθλητικές σας δυνάμεις, και πτυχές του εαυτού σας που θα σας εκπλήξουν.  Ένα είναι σίγουρο, ΄ότι τώρα μαζί μας αρχίζετε ένα από τα πιο σημαντικά ταξίδια μετάλλαξης και ανάπτυξης στη ζωή σας.  Το δέντρο που διαλέξατε να καλλιεργήσετε έχει πολύ βαθιές ρίζες και απέραντο δυναμικό.

 

Σας περιμένει να το ανακαλύψετε. Καλή επιτυχία και πραγμάτωση.

 

To δέντρο της Abhaya Yoga Studies σας προσκαλεί…

 

  • Γίνετε μια γενναία και άφοβη ύπαρξη και ένας εξαιρετικός δάσκαλος γιόγκα.
  • Ευθυγραμμίστε το σώμα την καρδιά και το νου σας.
  • Μάθετε να κρατάτε μια γενναία στάση στη ζωή.
  • Βρείτε τον ανώτερο σκοπό σας.
  • Εκπληρώστε τα όνειρα σας.
  • Τραγουδήστε από την καρδιά σας και αλλάξτε τον κόσμο.

 

Τα 6 Βήματα της ABHAYA YOGA!

Strong Alignment — Fearless Action (Δυνατή Ευθυγράμμιση – Άφοβη Δράση)

 

  • Align — Ευθυγραμμίζουμε: Σώμα-Καρδιά-Νου
  • Body Αlignment — Ακριβείς Σωματικές Αρχές Ευθυγράμμισης
  • Heart Alignment — Σκοπός & Θέληση της Καρδιάς
  • Asana — Δυναμική Ισορροπημένη Πρακτική
  • Yes Alignment of the Mind — Το Ναι του Νου στο Διαλογισμό και στη Ζωή!
  • Action — Δράση: Άφοβη Ευθυτενής Στάση Ζωής

 

 

Abhaya Yoga Teacher Trainings

 

 

Μπορείτε να ξεκινήσετε την εκπαίδευση της Abhaya Yoga με στόχο απλά να  γίνετε ένας δυνατότερος γιόγκιν ή πιο ξεκάθαρος (και ΑΦΟΒΟΣ) άνθρωπος. Μπορείτε να συνεχίσετε μέχρι το επίπεδο που νομίζετε ότι ταιριάζει με τη συγκεκριμένη φάση της ζωής σας. Αν θέλετε να διδάξετε Γιόγκα με τα προγράμματα που ακολουθούν, θα λάβετε βαθιές γνώσεις και δεξιότητες.  Η μίνιμουμ εκπαίδευση που θα χρειαστείτε για να μπορέσετε να διδάξετε με άνεση, εμπειρία, και γνώσεις είναι η εκπαίδευση των 300 Ωρών.  Και μετά μπορείτε να ακονίσετε τις δεξιότητες σας με το πρόγραμμα Mentor  που είναι για πιο ώριμους δασκάλους που θέλουν να εμβαθύνουν και να στηριχθούν με μια βαθύτερη πρακτική και εκπαίδευση.    Ολοκληρώνοντας τα παρακάτω προγράμματα, μπορείτε να αποκτήσετε τις ακόλουθες πιστοποιήσεις.

 

 

 

A. ROOT PROGRAM: 200 Hour Abhaya Yoga Teacher in Training

B.TRUNK PROGRAM: 100 Hour Yoga Teaching Skills

C. BRANCHING OUT: Volunteer Yoga Teaching & Αction Pays Back

D. BLOSSOM PROGRAM: Mentor Program for Yoga Teachers

E. FRUIT PROGRAM: Fearless Practice in Action

 

 

 

A. ROOT PROGRAM: 200 Hour Abhaya Yoga Teacher in Training

 

Abhaya Yoga Teaching Skills

Νοέμβριος 2018 – Φεβρουάριος 2019

Σε αυτό το πρόγραμμα
  συνδεόμαστε με τις ρίζες της παράδοσης της Γιόγκα, και βρίσκουμε τις ρίζες της δικής μας έμπνευσης, δύναμης και προσωπικής μας πρακτικής.

 Κάθε Σαββατοκύριακο εμβαθύνουμε σε μια καινούργια κατηγορία από asanas.

 Το σώμα μας ανοίγει και γίνεται ολοένα πιο δυνατό.  Ο νους μας πιο εστιασμένος, καθαρός.

 Διδασκόμαστε για την Ιστορία και Φιλοσοφία από την αρχή της παράδοσης μέχρι σήμερα. Το Πνεύμα  μας διευρύνεται/ Ανακαλύπτουμε την ICCHA, επιθυμία της καρδιάς Από μέσα προς τα έξω εξελισσόμαστε… Aligning Body-Heart-Mind…

 Παίρνουμε γερές βάσεις για την πρακτική, και τη διδασκαλία της Γιόγκα!

 

 

 

8 Σαββατοκύριακα:
1. 16-18 Νοεμβρίου: Χαιρετισμοί στον Ήλιο/Ιστορία της Γιόγκα& Katha Upanishad
2. 30–2 Δεκεμβρίου: Όρθιες Asana/Οκταπλό μονοπάτι του Βουδισμού
3. 14-16 Δεκεμβρίου: Υπερεκτάσεις/Ανοίγματα Λεκάνης/Anatomy 1/Zen & Abhaya
4. 21-23 Δεκεμβρίου: Ανεστραμμένες/Anatomy 2/Βhagavad Gita
5. 11-13 Ιανουαρίου: Ισορροπίες στα χέρια/Anatomy 3/Σούτρες/Σανσκριτικά
6. 25-27 Ιανουαρίου: Καθιστές & περιστροφές/Advaita Vedanta
7. 8-10 Φεβρουαρίου Restoratives & Τherapeutics/Tantra
8. 22-24 Φεβρουαρίου: Review &Testing/Διαλέγοντας Μονοπάτι Yoga-Zen-Tantra

 

Ώρες:

Παρασκευή 18:00-21:15μμ.

Σάββατο-Κυριακή 9:00-18:00 μμ.

 

Θέματα:

Πρακτική Asana

  • Βελτιώστε την πρακτική σας σε όλες τις κατηγορίες Asanas
  • Μάθετε τις αρχές ευθυγράμμισης σε όλες τις στάσεις
  • Προκαταρκτικές ασκήσεις – Ζέσταμα
  • Χαιρετισμοί στον Ήλιο
  • Όρθιες
  • Άσανες που ανοίγουν την λεκάνη
  • Ανεστραμμένες –  Ισορροπίες στα χέρια – Υπερεκτάσεις Σ.Σ.
  • Καθιστές, διπλώσεις, περιστροφές
  • Άσανες για αποκατάσταση
  • Εισαγωγή στα Σανσκριτικά και ονόματα των θέσεων στη γιόγκα
  • Θεμέλια για διδασκαλία και σειρά asanas
  • Αναπτύξτε μια προσωπική πρακτική

 

 Ανατομία

  • Θεμελιώδης Ανατομία: Μυοσκελετικό σύστημα, αρθρώσεις
  • Λεπτομερής ανατομία σώματος & Κινησιολογία

 

Λεπτοφυής Ανατομία & Διαλογισμός 

  • Subtle Body Anatomy- 5 Koshas, Chakras, Ενεργειακά κανάλια
  • Τεχνικές αναπνοής & Διαλογισμός

 

Ιστορία και φιλοσοφία της Yoga 

  • Ιστορία και φιλοσοφία της Υoga
  • Zεν, Βουδισμός και το οκταπλό μονοπάτι του Βουδισμού
  • Οι Σούτρες της Yoga Sutras, και το οκταπλό μονοπάτι του Patanjali
  • Bhagavad Gita
  • Φιλοσοφία της Τάντρα
  • Το μονοπάτι της Abhaya: Δυνατή ευθυγράμμιση – άφοβη δράση

 

Κόστος: 1450€ + Φ.Π.Α. εάν προπληρωθεί, ή 1600€ + Φ.Π.Α. εάν πληρωθεί με διακανονισμό δόσεων.

Απαιτούνται 30 ώρες εθελοντικής εργασίας σε μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς,  με βάση το πρόγραμμα του NYSY, Action Pays Back! Διαφορετικά θα καταβληθούν πρόσθετα 300€.

 

Απαιτήσεις: 

  • Παρουσία σε όλο το πρόγραμμα
  • Επιτυχία σε όλες τις εργασίες και τα διαγωνίσματα
  • 20 ώρες πρακτική Abhaya Yoga (δωρεάν) 10 ώρες παρακολούθηση τάξεων (δωρεάν)

 

 

Σημείωση:

Μετά την ολοκλήρωση αυτού του προγράμματος, θα λάβετε μια έγγραφη βεβαίωση της σχολής μας ότι έχετε ολοκληρώσει το 200 Hour Teacher in Training Program, και θα μπορείτε να αποκτήσετε την πιστοποίηση 200 ωρών από τη Yoga Alliance. Θα μπορείτε να διδάσκετε προκειμένου να αποκτήσετε εμπειρία.

Στο επόμενο πρόγραμμα μας 100 Hour Teaching Skills, διδάσκεστε πληρέστερα τις δεξιότητες και τρόπους διδασκαλίας.

 

 

 

B. ΤRUNK PROGRAM: 100 Hour Yoga Teaching Skills

(Δεξιότητες Διδασκαλίας Γιόγκα)

 

Μάρτιος- Μάιος 2019

 

300 hours 2019Εδώ κτίζουμε τον κορμό της διδασκαλίας στη Γιόγκα, ακονίζοντας τις δεξιότητες μας μαθαίνοντας πως διδάσκουμε τάξεις με διαφορετική έμφαση πρακτικής, πως κάνουμε διορθώσεις και demos. Μελετούμε την προοδευτική δομή μιας τάξης, και πως δημιουργούμε μια άρτια και ισορροπημένη ακολουθία ασκήσεων—Asana Sequencing.

 

Βρίσκουμε τη φωνή μας, ξεπερνάμε τους φόβουςκαι τις αμφιβολίες μας, και παίρνουμε τη θέση του δασκάλου με ολοένα περισσότερη σιγουριά και υπευθυνότητα.

 

Κάθε Σαββατοκύριακο θα μάθετε να διδάσκετε μια ολοκληρωμένη τάξη με διαφορετική εστίαση: υπερεκτάσεις, ανεστραμμένες, ισορροπίες στα χέρια, καθιστές, αποκατάστασης, Μixed Vinyasa ή Potpouri.

 

Στο τέλος αυτού του προγράμματος θα μπορείτε να σχεδιάσετε σειρές από δικές σας τάξεις εμπλουτισμένες με δικά σας δημιουργικά και φιλοσοφικά θέματα, και άρτια δομημένες. Θα μπορείτε να διδάσκετε άνετα τις 5 διαφορετικές σειρές τάξεων/Class Sequences.

 

Θα μάθετε, επίσης να προσαρμόζετε αυτές σε…

Διαφορετικά επίπεδα: Αρχάριοι, ενδιάμεσοι, προχωρημένοι.

Διαφορετικές ομάδες: Αθλητές,  Ηλικιωμένους, εγκύους, άτομα με ειδικές ανάγκες.

 

Αυτό είναι το πιο δημιουργικό και συναρπαστικό μέρος της εκπαίδευσης  Abhaya Tree of Yoga Studies.

 

6 Σαββατοκύριακα
1. 15-17 Μαρτίου: Sequence/Σειρά με έμφαση–Υπερεκτάσεις
2. 29-31 Μαρτίου: Ανεστραμμένες
3. 5-7 Απριλίου: Ισορροπίες στα χέρια
4. 19-21 Απριλίου: Καθιστές, Περιστροφές, Πρόσθιες Διπλώσεις
5. 3-5 Μαΐου: MixedVinyasaSequence
6. 17-19 Μαΐου Τεστ στη διδασκαλία και ασκήσεις αποκατάστασης

 

Τέλος, 15-17 Ιουνίου θα πραγματοποιηθεί το Yoga Life Retreat στο Zen Rocks Mani, για όσους θέλουν να έχουν ένα απολαυστικά εκπαιδευτικό κλείσιμο του κύκλου σπουδών τους.

 

 

Θέματα που θα διδαχτείτε για μία άριστη διδασκαλία:

  • Διδακτική Μεθοδολογία
  • Sequencing/Σειρά των Άσανα
  • Κτίζοντας Θέματα διδασκαλίας
  • Αποτελεσματική Ομιλία
  • Δεξιότητες Παρατήρησης
  • Διορθώσεις
  • Διδακτικές Επιδείξεις (Demos)
  • Δημιουργία Aσκησιολογίου με Ροή / Sequencing
  • Θεραπευτικές Τεχνικές
  • Παίρνοντας τη θέση του Δασκάλου με δύναμη και υπευθυνότητα
  • Οργάνωση της καριέρας μας και επιχειρηματικές τεχνικές
  • Προσωπική πρακτική ως βάση καλής διδασκαλίας

 

Κόστος: 960€ + Φ.Π.Α.εάν προπληρωθεί, ή 1100€ + Φ.Π.Α. εάν πληρωθεί με διακανονισμό δόσεων.

 

Απαιτήσεις: 

Παρουσία σε όλο το πρόγραμμα

Επιτυχία σε όλες τις εργασίες και τα διαγωνίσματα

20 ώρες βοηθός σε τάξεις Abhaya Yoga (δωρεάν)

 

ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ: Ολοκληρώσατε τα βήματα 1-3 με πλήρη φοίτηση, περάσατε  όλα τα τεστ και τις εξετάσεις σας, και αντεπεξήλθατε σε τις όλες τις απαιτήσεις του προγράμματος.  Τώρα είστε έτοιμοι για  το δίπλωμα: 300 Hour Abhaya Yoga Teacher’s Diploma, και μπορείτε να προσθέσετε άλλες 100 ώρες εκπαίδευσης στο φάκελο σας της Yoga Alliance.

 

Είσαστε πλήρως καταρτισμένοι για να αρχίσετε τη διδασκαλία στη γιόγκα επαγγελματικά και να γίνετε υπεύθυνοι, σωστοί, και αφοσιωμένοι δάσκαλοι Abhaya Yoga.

 

 

C. BRANCHING OUT PROGRAM

 

Kαι να ο υπέροχος τρόπος που απλωνόμαστε στην κοινωνία, και που δίνουμε ζωή και νόημα στη διακλάδωση της Γιόγκα σήμερα.  Το δέντρο της Abhaya Yoga μας καλεί να ανακαλύψουμε την ιδιαίτερη χαρά της έμπρακτης πρακτικής μέσα από τον εθελοντισμό και την προσφορά που είναι άλλωστε και η ουσία της Γιόγκα. Η Ακαδημία μας σας προσκαλεί σε δύο προγράμματα εθελοντισμού. Το πρώτο είναι υποχρεωτικό μέρος της εκπαίδευσης σας, και το δεύτερο είναι προαιρετικό και μπορεί να λειτουργήσει και ως μια οικονομική υποτροφία.    

1. 20 Hours of Volunteer Yoga Teaching

Ως μέρος της εκπαίδευσης σας, και πριν προχωρήσετε στην επαγγελματική διδασκαλία, καλείστε να παρέχετε 20 ώρες εθελοντικής διδασκαλίας σε ομάδες ή ιδιαίτερα μαθήματα σε άτομα που χρειάζονται τα μαθήματα γιόγκα αλλά δεν δύνανται οικονομικά. Διαλέγετε εσείς την ομάδα, πρόσωπο, ή οργανισμό με συγκατάθεση της σχολής μας.

 

2. Αction Pays Back

Το πρόγραμμα Action Pays Back επιδιώκει να ενθαρρύνει τα μέλη του εκπαιδευτικού προγράμματος της Abhaya Yoga να δραστηριοποιηθούν, προσφέροντας οποιαδήποτε βοήθεια χρειαστεί (όχι μόνο διδασκαλία γιόγκα) σε ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και μη κερδοσκοπικές οργανώσεις.

 

Μέσω αυτού του προγράμματος, οι μαθητές της Αbhaya Yoga προσφέρουν τις υπηρεσίες τους ως εθελοντές και λαμβάνουν μερική υποτροφία για κάθε ώρα που εργάζονται ως εθελοντές- αξίας 10€/ώρα. Για παράδειγμα, στο πρόγραμμα 200 ωρών, μπορείτε να προσφερθείτε εθελοντικά για 50 ώρες και να λάβετε υποτροφία έως και 500€. Θα σας δοθεί μια λίστα των Μη Κερδοσκοπικών Οργανισμών που μπορείτε να εργαστείτε ή μπορείτε να διαλέξετε τον αγαπημένο σας σκοπό προκειμένου να κάνετε τη διαφορά.

 

Σας προσκαλούμε να κοιτάξετε το πρόγραμμα σας, και την θέληση της καρδιάς σας (Iccha) πριν διαλέξετε που θέλετε να αφιερώσετε λίγο από το χρόνο σας και την ενέργεια σας. Οι μαθητές μας έχουν πει ότι αυτό το αναπάντεχο κομμάτι της εκπαίδευσης τους, ήταν ίσως και το πιο δυνατό… Οι εθελοντές μας έχουν πει…

 

Manduka Anastasia, Offers help in PIKPA Children’s home at Voula.

I do not know who draws greater joy from these free therapeutic movement classes, myself as I draw so much pleasure in seeing these disabled students move, or they who feel better and better with each class. I would like to have the opportunity to do the same for many more people.

Martha Voulgaris, Offers therapeutic pilates in 4 people with musculoskeletal problems of limited economic power.

I am very excited, almost proud of these incredible ladies who are doing their very best in every class. I want to thank NYSY for this invitation and opportunity; the feeling I have every time I leave the class is incomparable to anything I have felt  in my life before.

Βιβή: Μαζί σαν ομάδα δουλεύουμε και συνεισφέρουμε με ότι τρόπο μπορούμε, καλλιεργώντας έτσι την αίσθηση της ενότητας, συμπόνιας, και φιλίας.

 

 

Upper Division:  Higher Education Program

 

D. BLOSSOM PROGRAM: 200 Hour Mentor Program

        for Yoga Teachers, leading to… 500 Hour Advanced Teachers Diploma

 

PART  A.   6 Weekends, 120 Hours

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε ώριμους δασκάλους Γιόγκα από οποιαδήποτε σχολή και σύστημα με εμπειρία διδασκαλίας.  Είναι μια πρόσκληση όχι μόνο να γίνουμε καλύτεροι δάσκαλοι, και γιόγκινς, αλλά να προχωρήσουμε στην πρακτική μας μέσα από μία βαθύτερη διάσταση. Θα λάβουμε δύναμη, ενέργεια, και έναδυνατό έναυσμα να ξαναβρούμε το κέντρο μας. Συνδεόμενοι με την πηγή θα αποκτήσουμε νέα έμπνευση για τη διδασκαλία μας, νέο ενδιαφέρον, ζωντάνια και γείωση στο ΤΩΡΑ.

 

Θέματα Εστίασης:

  • Yoga Asana Practice
  • Διαλογισμός
  • Διδακτική Μεθοδολογία Γιόγκα
  • Adjustments & Therapeutics/Διορθώσεις & Θεραπευτικές Εφαρμογές
  • Growth Exercises for Yoga Teachers

 

6 Σαββατοκύριακα:

  • Prana Shakti: Connecting, Moving, & Teaching from the Inside
  • Adjustments Α: Alignment & Flow of Healing
  • Adjustments Β: Manual & Verbal Direction        Vinyasa Sequencing A – Aκολουθία Ασκήσεων A
  • Vinyasa Sequencing B – Special Students & Needs
  • Therapeutics for the whole body and person

 

Kόστος

220€/ανά Σαββατοκύριακο 1,190€ όλο το πρόγραμμα 150 ωρών. Συν ΦΠΑ.

Το πακέτο Mentor Program  περιλαμβάνει 6 mentoring sessions.

 

PART  B.   Personal Teaching Project & Thesis,  50 Hours  

PART  C.   Mentoring Sessions

Kάθε μήνα θα έχετε μια προσωπική συνεδρία (τηλεφωνική η μέσω Skype) με τη Μέντορ σας, Βιβή Λέτσου.  Σύνολο 6 συνεδρίες.

 

PART D.   Yogic Life Retreat, 15-17 June 2019, 30 Hours

@ Zen Rocks Mani Retreat (του Αγίου Πνεύματος)

 

Αsana Practice & Teaching Intensive

 

Σ’ αυτό το retreat συναντιόμαστε για λίγες ημέρες στην υπέροχη φύση της Μάνης όπου και η πρακτική και η διδασκαλία μας ωριμάζουν και βαθαίνουν, βιώνοντας έναν ολοκληρωμένο γιογκικό τρόπο ζωής. Εμβαθύνουμε στην καρδιά της πρακτικής και της διδασκαλίας μας, βρίσκουμε μια νέα ισορροπία, μια νέα στάση και αισιοδοξία στη ζωή μας.

 

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει:

 

  • Άσανα, Πραναγυάμα
  • Διαλογισμός
  • Κίρταν
  • Κάρμα-γιόγκα
  • Υγιεινή γιογκική διατροφή – Επανάληψη της ύλης:  Αρχές Ευθυγράμμισης

Τεχνικές Διδασκαλίας  (Abhaya Teaching Skills) Εμβάθυνση στη Φιλοσοφία

  • Διδακτικές επιδείξεις (demos) &Τεστ στη διδασκαλία

 

Kόστος

245€ Διαμονή & 2 γεύματα ημερησίως,

*σε δίκλινο ή τρίκλινο με ημιδιατροφή

 

245€ Δίδακτρα

Σύνολο:  490€ έγκαιρη εγγραφή μέχρι 1/4/2019

 

 

Με την ολοκλήρωση αυτού του προγράμματος θα λάβετε το δίπλωμα του NYSY studios 500 Hour Abhaya Yoga Teacher’s Diploma,
και θα μπορείτε να αποκτήσετε την πιστοποίηση 500 ωρών της Yoga Alliance.

 

 

E. The FRUIT Program – Fearless Yoga in Action

Or, Step into the World and Make YOUR Difference!

 

Αbhaya Γιόγκα σημαίνει μια άφοβη στάση ζωής!

Έχετε ολοκληρώσει ένα θαυμάσιο ταξίδι, αποκτήσατε πλούτο  γνώσης για τον εαυτό σας και  τη γιόγκα! Τώρα είναι η ώρα να  κάνετε το βήμα που κάνει τη διαφορά στη ζωή σας  μέσα από τη διδασκαλία της γιόγκα, αλλά και μέσα από την  ευθύνη σας προς  τον κόσμο. Πώς;

 

Υποστηρίζουμε  το μονοπάτι της ABHAYA – Άφοβης δράσης, ενσωματώνοντας όλα όσα έχουμε μάθει στην καθημερινή μας ζωή με:

  • Συστηματική Asana και Πρακτική στο Διαλογισμό.
  • Ακολουθώντας έναν Υψηλό Κώδικα Δεοντολογίας. Το 8απλό Μονοπάτι της Δράσης.
  • Κρατώντας τις 5 υπέροχες υποσχέσεις.
  • Λαμβάνοντας μέρος σε θαρραλέα έργα προς το κοινωνικό σύνολο, κάνοντας Karma Yoga. Ο Νομπελίστας Schmidt, είχε πει: Μόνο αυτοί που ανακαλύπτουν την χαρά της προσφοράς θα είναι πραγματικά ευτυχισμένοι σε αυτόν τον κόσμο!

 

Αυτός είναι και ο καρπός της πρακτικής και της εκπαίδευσης μας στο μονοπάτι της Γιόγκα.

Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε, πράττουμε θετικά και αισιόδοξα, με καλοσύνη, και πραγματική συμπόνια.

 

 

 “Be the Change you Want to See in the World.”  Gandhi

“Awake, Arise, and Stop Not till the Goal is Reached.” Swami Vivekananda

 

Όταν είμαστε έτοιμοι για μια θετική αλλαγή η ζωή μας αλλάζει θετικά! ABHAYA!

 

 

 

 

 

NYSY STUDIOS | YOGA PILATES ACADEMY | RETREAT CENTER | ATHENS, GREECE